Найти в Дзене
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ДОБАВИТЬ В ХОЛОДА? Приветствую вас друзья! 🌧️🌨️🌬️ ну и погодка в последние дни… Сейчас нам нужна еда, которая в процессе переваривания выделяет много тепла и согревает Это 🔽 🫛Сложные углеводы: горох, чечевица, фасоль, нут, маш, овсянка, гречка, рис, ц/з хлеб, тушёные овощи. 🥩Животный белок: курица, индейка, говядина, субпродукты, творог. 🥑Полезные жиры: форель, скумбрия, печень трески, авокадо, орехи, семечки, сыродавленые растительные масла. 🫚Специи: имбирь, чеснок, чёрный перец, паприка, корица, гвоздика. ☕️Тёплые напитки: бульоны, травяные чаи, какао.
6 месяцев назад
📚 ✨ Двигайся — замедляй старение! 💪🌿 Без движения стареешь быстрее! 🕰️ Движение — это не просто расход энергии, это ключ к молодости и здоровью: ▫️ Ускоряет метаболизм 🔥 ▫️ Раскрывает капилляры ❤️ ▫️ Улучшает работу митохондрий ⚡ ▫️ Способствует восстановлению организма 🛌 ▫️ Укрепляет кости 🦴 ▫️ Повышает когнитивные функции и память 🧠 ▫️ Укрепляет иммунитет 🛡️ ▫️ Замедляет процессы старения 🌟 После физической нагрузки приходит приятная усталость в теле и спокойствие в голове. 🧘‍♂️ Смотришь видео? Встань, подвигайся 2-3 минуты — подаришь себе здоровье и заряд бодрости! 😉✨ #движение #миокины #старение #здоровье #молодость #энергия
6 месяцев назад
📌 💊 В ЧЁМ СЕКРЕТ NSP? ПОЧЕМУ ИХ ВИТАМИНЫ МОЖНО ПИТЬ ПОСТОЯННО 🌿 Этот пост пишу в дополнение к предыдущей публикации dzen.ru/...25&&, чтобы предостеречь Вас, мои дорогие подписчики о некотором нюансе при выборе витамин. Когда я описываю действие фитокомплексов и витамин, я имею ввиду только продукцию компании NSP, так как уверенна в её качестве. Предполагаю, что получу очередной бан от Дзена😅 📌 Почему аптечные витамины врачи советуют пить курсами, а витамины NSP можно принимать без перерывов? Об этом можно говорить много, если интересно, на просторах интернета полно информации. Самое главное отличие: ‼️NSP производит витамины из 100% натуральных источников — только растения, фрукты и овощи! 🍊 🌿 Это не просто добавки, а живые комплексы, которые организм принимает как натуральную пищу. ❌ Забудьте о химии и синтетике из аптеки, которые могут вызвать аллергию и нагрузить печень. ❗Большинство аптечных витаминов не проходят этап натурального отбора, ведь они синтезируются химическим путём. Даже самые точные технологии не способны воссоздать структуру и энергию настоящего природного витамина. ✅ С NSP вы получаете: ⦁ Тщательно отобранное сырьё 🌱 ⦁ Более 300 тестов качества на каждом шагу 🔬 ⦁ Натуральное обогащение для лучшей усвояемости 🍊 ⦁ Высокие дозировки для эффективной поддержки здоровья 💪 ⦁ Гарантию подлинности и защиты от подделок 🔒 🌿 Все компоненты проходят строгий отбор и тестирование для гарантии природного происхождения. Чтобы эффект максимально напоминал естественный, NSP обогащает витамины природными компонентами — соком апельсина, экстрактом шиповника, биофлавоноидами, гесперидином, рутином. Это повышает их эффективность и усвояемость. 🍊🌺 Вам не нужно пить витаминные препараты курсами и бояться передозировок — с NSP можно доверять и принимать их постоянно! Заботьтесь о своём здоровье сегодня с витаминами, проверенными природой и технологией. 🌞 ✨ Готовы сделать первый шаг к здоровью? 📲 Напишите мне, если потребуется дополнительная информация. Это совершенно бесплатно. 🚚 Есть возможность доставки и приобретение продукции компании со скидкой 30% ИТОГ: ☝ Синтетические добавки при длительном приёме могут вызывать аллергии, нагрузку на печень и даже передозировку. 🌄 Натуральные комплексы NSP не создают таких рисков — организм усваивает их мягко, беря ровно столько, сколько нужно.
7 месяцев назад
📌Поддержка здоровья с Суперкомплексом от NSP💊✨ В осенний период отмечается значительный рост вирусных и простудных заболеваний. Среди подписчиков моего канала много тех, кто уже столкнулся с болезнями в этом сезоне, поэтому хочется поделиться важной информацией о том, как укрепить иммунитет, защититься от вирусов и быстро восстановиться после перенесенных заболеваний. 🍂🤒💪 БАД "Суперкомплекс" от компании Nature's Sunshine Products (NSP) — это мощный витаминно-минеральный комплекс, который объединяет 12 витаминов, 12 микро- и макроэлементов, а также натуральные экстракты растений в удобной и легкоусвояемой форме. Этот препарат создан для комплексной поддержки здоровья, укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ и эффективного очищения организма от токсинов. 🌿💪 📚 Состав и главные ингредиенты 🌟 В каждой таблетке собраны важнейшие витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), а также витамины C, D2, E, биотин, фолиевая кислота, бета-каротин. Минералы представлены кальцием, магнием, фосфором, калием, железом, цинком, медью, марганцем, йодом, хромом, молибденом и селеном. А растительные экстракты брокколи, куркумы, розмарина, свеклы, томата, моркови и листьев капусты усиливают оздоровительный эффект комплекса. 🥦🍅🌿 📚 Почему осенью мы чаще болеем 🤧 Осень традиционно сопровождается подъёмом заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Перепады температуры и переохлаждения снижают защитные силы организма, а сокращение светового дня уменьшает выработку витамина D, жизненно важного для иммунитета. Кроме того, люди чаще собираются в закрытых помещениях — школах, офисах, детских садах, что способствует быстрому распространению вирусов. 📉🌬️🏫 📚 Польза Суперкомплекса для организма 🌈 ⦁ Надежно укрепляет иммунитет, повышая защиту от инфекций и вирусов 🛡️ ⦁ Активизирует обмен веществ и способствует выведению токсинов, шлаков и тяжелых металлов 🧹 ⦁ Поддерживает нервную систему и снижает стресс 😌 ⦁ Повышает общую энергию и жизненный тонус ⚡ ⦁ Помогает восстановиться после болезней и уменьшить вред от курения и алкоголя 🚭🍷 ⦁ Укрепляет кости и суставы, улучшая кровообращение 💪🦴 ⦁ Идеально сочетается с другими продуктами NSP, не вызывая передозировки 📚 Рекомендации по применению и меры предосторожности 📋 Принимайте по 1 таблетке в день во время еды курсом 1 месяц, повторяя 3-4 раза в год для поддержания здоровья. Противопоказания включают индивидуальную непереносимость, беременность, грудное вскармливание и заболевания щитовидной железы (рекомендуется консультация врача). ⚠️ 📚 Отзывы пользователей 💬 Потребители отмечают заметное улучшение самочувствия, прибавку энергии и укрепление иммунитета. Многие довольны естественным составом и быстрой усвояемостью, а также положительным влиянием на кожу и суставы. 🌟 ———————— Суперкомплекс NSP — это надежный помощник в осенний период, когда иммунитет ослаблен, а риск простуд возрастает. Его сбалансированный состав обеспечивает всестороннюю заботу о вашем организме каждый день, помогает защититься от вирусов и быстрее восстановиться после болезни. Берегите себя и будьте здоровы! 🍁💪🍀
7 месяцев назад
▎Вкусные вареники: согреваемся в холода! 🥟❄️ Привет, друзья! Сегодня на канале Екатерины Гладких m.dzen.ru/...9cc увидела замечательный рецепт вареников с варёной картошкой и жареным луком. Она так аппетитно описала процесс приготовления, что я сразу же отправилась на кухню их лепить! С наступлением холодов мой организм требует сытной и калорийной пищи, и я не смогла устоять перед этим соблазном. Кстати, жареный лук я добавила впервые — обычно предпочитаю более постный вариант с сырой картошкой и зеленью. Но иногда можно себя и побаловать новыми вкусовыми ощущениями👍 А как насчет вас? Любите ли вы вареники?
7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала