Секреты долголетия: как горячие купания в банном чане влияют на сердце и сосуды
Когда мы говорим о долголетии, чаще всего вспоминаем про питание, спорт или гены. Но мало кто думает о простых привычках, которые день за днём влияют на то, как работает сердце, насколько эластичны наши сосуды и как долго они смогут служить нам без сбоев. Одной из таких привычек могут стать горячие купания в банном чане.
Для кого-то чан — это просто красивая картинка: круглая чаша из дерева или стали, парящий воздух, огонь под днищем. Но если копнуть глубже, становится ясно что, это не атрибут отдыха, а инструмент здоровья...