Реактив.

ГО-О-ОЛ!!! Инструкция к стереокартинкам Реактив #Стереокартинка

Суть: каждый день, вслух, говори себе один нормальный комплимент. Именно вслух. Не мысленно, не шёпотом, а ВСЛУХ. Почему? Потому что ты и так целыми днями гоняешь у себя в голове негатив и ругаешь себя. Хватит! Пора научиться хвалить себя — хотя бы иногда. Это реально поднимает самооценку и приводит голову в порядок. Как делать. 1. Закройся в комнате / в ванной — где угодно. 2. Глянь в зеркало или просто в стену, если зеркало бесит. 3. Скажи: «Я молодец, потому что…» 4. И добавляй что угодно, но хоть немного правду...

1. Дуб. Мощный, устойчивый, с раскидистой кроной. Стабильная самооценка. Ты не позволяешь другим сбивать тебя с пути. Внутренний стержень — твой  ресурс. 2. Берёза. Лёгкая, гибкая, живая. Твоя самооценка зависит от людей вокруг. Ты умеешь подстраиваться, но иногда слишком ориентируешься на чужое мнение. 3. Сосна. Стройная, тянется к свету,  немного одинока. Ты независимый человек, иногда сомневаешься в себе. Самооценка  хорошая, но хрупкая — легко качается, если критикуют. 4. Ива. Мягкая, склонённая, красивая в своём спокойствии...

Энергетический вампир: миф или реальность? Чаще всего так называют людей, которые: ➣ постоянно жалуются и требуют внимания; ➣ нарушают личные границы; ➣ манипулируют чувством вины; ➣ тревожатся так сильно, что заражают своей тревогой других. После общения с ними и правда ощущается усталость из-за эмоциональной нагрузки. 🪫 Почему мы устаем? ➤ мы считываем эмоции других как свои. ➤ приходится подстраиваться, контролировать себя, “держать лицо”. ➤ тебя дергают, когда ты не готов. ➤ ты слишком стараешься поддержать, забывая про себя...

Реактив

Это, конечно развлечение, но машины подобраны, как будто мы психологи – автолюбители. 1. Ford Mustang Fastback 1967 — ХОЛЕРИК. 🔥Сильные стороны: энергичный, целеустремленный, умеет быстро принимать решения, скука – заклятый враг. ❄️Слабости: вспыльчивый, нетерпеливый, иногда давит на других. 2. Mercedes-Benz W123 — САНГВИНИК. 🔥Сильные стороны: общительный, веселый, легко находит друзей, быстро адаптируется. ❄️Слабости: может быть рассеянным, импульсивным, не всегда доводит дела до конца. 3. Volkswagen T1 Microbus — ФЛЕГМАТИК...

1. Ты на пороге изменений. Закрытая дверь — это новое направление или возможность, к которой ты подходишь, но пока не решаешься открыть. 2. Есть что-то, что ты о себе ещё не знаешь Комнаты во сне — как папки внутри тебя: интересы, желания, страхи. Если не пускают — значит, ещё не готов заглянуть. 3. Ты боишься сделать шаг вперёд Иногда двери закрыты из-за сомнений, страха или чужого мнения. 4. Ты растёшь Даже если кажется, что ничего не происходит, внутри тебя идёт процесс. 5...

Техника, которая взорвала интернет — правило 5 секунд. В чём суть? Когда у тебя появляется идея или желание что-то сделать — считай 5-4-3-2-1 и просто делай. Почему это работает ✔️  Мозг ленивый и любит комфорт. Если дать ему время на размышления — он начнет искать причины не напрягаться ✔️  Когда ты включаешь обратный отсчёт - это помогает избегать лишних размышлений и запускает действие. Где можно использовать ✧  Нужно встать с кровати — 5-4-3-2-1 — и поднялся...

Харизма — это энергия, а не количество слов. 🔥 1. Говори мало, но метко Уверенная короткая реплика вовремя = эффект “вау”. 👁 2. Смотри на людей, а не сквозь них Зрительный контакт делает тебя заметным без единой фразы. 😌 3. Спокойные движения = уверенность Не суетись. Не дёргайся. Размеренные жесты читаются как внутренняя сила. 🧏 4. Слушай так, как будто это важно Будь внимательным к собеседнику — люди мгновенно чувствуют, когда их реально слышат. И тянутся сами. 🎭 5. Не играй роль — будь собой Спокойный человек может быть притягательнее “шумных”...

Реактив

Полёт. Ты идейный человек. Любишь свободу и нестандартные решения, легко вдохновляешься новым. Невидимость. Наблюдательный и интуитивный. Ценишь личное пространство и видишь то, что другие пропускают. Телепортация. Быстро адаптируешься, ненавидишь скуку, любишь динамику и свободу выбора. Суперсила. Уверенный и стойкий. Добиваешься целей и защищаешь близких. Суперскорость. Действуешь быстро, опережаешь других, любишь драйв...

🧠 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕРСИИ: Стресс или тревога. Так мозг «репетирует» свои реакции на угрозы. Перегруз делами или эмоциями «Тону» = в реале слишком много задач, эмоций, ответственности. Проблемы с дыханием во сне. Неправильная поза, насморк, задержка дыхания — и мозг превращает это в сюжет утопления. Ощущение, что обстоятельства сильнее тебя. Обрати внимание, что именно тянет тебя в глубину. Игнорирование глубоких эмоций. Сон как приглашение «нырнуть внутрь себя». Незавершённый процесс. Если есть ситуация, которую ты избегаешь — она «тянет вниз»...