Жизнь после школы

Эта красотка нам дает жару)))) Делитесь фотографиями своих любимчиков

Недавно у меня случилась ситуация, которая заставила изрядно понервничать. Да-да, психологи тоже умеют выходить из себя. Правда, мы быстро в себя обратно и возвращаемся)))) Итак, время тянется к полуночи, ситуация разматывается по абсурдному сценарию и тут самое главное- остаться в адекватном состоянии. Копаюсь в памяти и вспоминаю самую простую методику успокоения- "диафрагмальное дыхание"...

Иногда я слышу такую фразу от своих клиентов, с которыми работаем уже некоторое время. Что это может означать? Может быть уже все, пора сворачиваться, потому что первоначальный запрос решен? Ну вроде как поболтали и хватит? Или психолог не настолько квалифицированный специалист, что не смог задать вектор для развития кругозора своего клиента? Или клиент решил больше не тратить деньги? Те, кто обращался к психологу за помощью, иногда сталкиваются с тем, что после нескольких сессий, когда переживание...

Да-да, я знаю, что есть книга Эрика Берна с таким же названием. Но я сегодня немножко о другом. Я родилась еще в СССР. Почему-то именно в период моего детства в детском саду утреннее время строго делилось на занятия. У нас был счет, лепка, аппликация, конструирование, знакомство с азбукой. Нам даже сказки воспитатели читали так, чтобы не показывать иллюстрации из книжек, хотя это же очень интересно! Однажды я даже простояла в углу всю сказку, потому что попросилась в туалет, а воспитательница догадалась, что я к ней подошла, чтобы подсмотреть картинки из книжек)))...

Я вообще-то консультирую уже давненько. Но почему-то именно сейчас ко мне стали приходить люди и спрашивать: а вы хороший психолог? Если из фактов: у меня высшее психолого-педагогическое образование, каждый год я прохожу дополнительно различные обучающие курсы, практикумы, семинары - для расширения своего профессионального инструментария. И само собой, я работаю с супервизором (это чтобы меня не заносило в неведомые дали) и прохожу личную терапию, чтобы не лечиться об вас, мои самые замечательные...

Предлагаю так и сделать))) Всем отличных выходных! Присылайте фотографии своих ушастых!

В беседах с клиентами во время сессии мы часто затрагиваем тему красоты. Она, кстати, актуальна и для девушек, и для юношей. И каждый раз я вижу, как человек делает выбор: признать себя красивым ДЛЯ СЕБЯ или продолжать огорчаться из-за того, что природа не наделила его стандартными чертами. В общем-то казалось бы, ну и что? А то, друзья, что если мы принимаем себя, то и жизнь нас принимает...

Обожаю рассказы клиентов о том, как они ходили к разным специалистам, дабы исследовать закоулки своей души ради интереса. Ко мне тоже приходили. И приходят. Но я уже не очень вдохновляюсь этой игрой в гадалку. Ну правда, вы действительно ждете, что я буду угадывать, какой у вас тип темперамента? Ну ладно я, вам это зачем? Поэтому мой первый вопрос ко всем, кто обращается, прост: "Для чего вам эта информация и что вы с ней планируете делать дальше". Если "Для чего?"- еще получается ответить, то "Что с этим делать дальше?" - уже как-то не очень. Но вот однажды пришла ко мне молодая женщина. У нее сын, 8 лет...

В далекой юности я и предположить не могла, что у меня будут дети. Мои одноклассники вообще считали лучшей юмористической миниатюрой предложить мне пойти работать куда-нибудь в сферу, связанную с детьми. Казалось, что я и дети- несовместимы. Но вот она ирония судьбы: я уже 26 лет отработала в школе, что называется, на передовой. И у меня трое детей. Сейчас жизнь совсем другая. И эти новые дети- они совсем другие. С иным мировоззрением, мышлением и подходом к жизни. Сейчас я пишу эти строки, а за окном воет сирена...

В первый год учебы мне часто приходилось слышать этот вопрос. Впрочем, я его слышу и сейчас, только немного в измененном виде: "О, ты ж психолог!". Но тогда я не была готова к продолжению. А обычно оно бывало таким: "А ты можешь про меня рассказать? Кто я, что у меня в голове?". Тогда я терялась, начинала объяснять, что я ж не экстрасенс, даже обижалась. Сейчас-то конечно я уже много чего умею. И когда появляется такой вот экзаменатор, иногда останавливаюсь, начинаю смотреть ему прямо в глаза и серьезно-серьезно спрашиваю: "Ты действительно готов услышать то, что я могу рассказать о тебе?". После...

Надавите ногами на пол. Почувствуйте, как крепко вы стоите, и какая сильная под вами опора, как она поддерживает вас. Ощутите напряжение в мышцах ног. Расслабьте ноги. Повторите. При склонности к судорогам будьте аккуратны. Прислушивайтесь к своим ощущениям в мышцах. Упражнение рекомендуется выполнять не более трех минут...

Иногда вот так посмотришь в окошко, а там все так красиво..... Вот так и в жизни- иногда нужно отойти подальше и посмотреть со стороны, чтобы стало легче, чтобы отпустило, чтобы понравилось или потянуло к себе...