Ешь, загорай, защищайся: летняя схема питания без мифов
Диета, солнце и загар. Попробуйте отгадать, что их объединяет. На первый взгляд, питание и солнце, диета и загар - это достаточно далекие друг от друга вещи. Мы защищаем кожу от избыточной инсоляции при помощи наружных солнцезащитных средств, а для красивого загара используем другие косметические препараты или автозагар. А может ли диета защитить кожу от вредного действия ультрафиолета и при этом обеспечить красивый загар? Да! При этом, идеальный загар можно получить без вреда для кожи, и он будет не только красивым, но и полезным для организма...