Сияй вместе со мной | Уход за лицом, телом и волосами

Существует теория, известная как «эффект бабочки»: взмах крыла бабочки на одном конце света может вызвать ураган на другом. Это красивая метафора того, как одно крошечное, незначительное на первый взгляд событие способно запустить цепочку последствий, которые приведут к глобальным изменениям. Я уверена, что этот эффект работает не только в глобальных масштабах, но и в рамках одного нашего дня. Маленькая утренняя неприятность может запустить цепную реакцию, которая к вечеру превратится в полноценный «ураган» усталости и раздражения...

Свежее окрашивание — это всегда маленькая эйфория. Новый цвет, новый образ, ощущение перемен. Мы выходим из салона (или из ванной, если красились дома) и любуемся блеском и яркостью. Кажется, что волосы в идеальном состоянии. Но это — затишье перед бурей. Сразу после окрашивания волосы молчат. Они еще находятся под действием ухаживающих компонентов, которые были в краске. Но внутри них уже произошла настоящая революция. Химические пигменты, чтобы проникнуть в волос, должны были приоткрыть его защитный слой — кутикулу...

Наша жизнь, как и вкусовая палитра, состоит из контрастов. Бывают дни сладкие, как спелое манго, — полные радости, тепла и света. А бывают дни горькие, как полынь, — наполненные разочарованиями, усталостью и тревогой. И главный секрет психологической устойчивости — не в том, чтобы избегать «горечи», а в том, чтобы уметь сознательно добавлять в свою жизнь «сладость», когда это особенно необходимо. Когда мы погружены в негативные мысли, наш мозг как будто зацикливается. Мы снова и снова прокручиваем в голове неприятные разговоры, переживаем из-за ошибок, тревожимся о будущем...

Давайте поговорим о голоде. Мы отлично знаем, как ощущается физический голод: сосет под ложечкой, нет сил, все мысли — о еде. Мы понимаем, что это сигнал тела о том, что ему нужна энергия, питательные вещества. И мы стараемся этот голод утолить. Но есть и другой, менее очевидный вид голода. Это «голод» нашей кожи. Она не может сказать нам словами: «Эй, мне не хватает питания!». Но она посылает нам сигналы, которые мы часто игнорируем или неправильно трактуем. Как понять, что ваша кожа «голодна»? → Она становится «капризной» и раздражительной...

Вспомните свое детство. Как мы радовались мыльным пузырям с запахом жвачки или пене для ванн с ароматом клубники. Для ребенка купание было не просто гигиеной, а игрой, удовольствием, приключением. Но потом мы вырастаем. И слово «надо» начинает вытеснять слово «хочу». Душ превращается в быструю утилитарную процедуру. Мы покупаем гель для душа по принципу «лишь бы мыл» или «самый большой флакон по акции». Идея выбрать что-то просто потому, что это «вкусно» пахнет, кажется нам легкомысленной, почти детской...