Изнутри наружу

Каждый день в режиме «выживания» — пора менять правила игры! Вы когда-нибудь бежали по беговой дорожке, которая ускоряется настолько, что ваши ноги просто не успевают за ней? При этом возникает острое ощущение растерянности и паники — ты теряешь контроль. Ноги начинают путаться, мышцы напрягаются до предела, но тело уже не слушается. Ты словно бежишь в пустоту, но оказываешься в обратном потоке, который уносит тебя назад, несмотря на все усилия. Раньше каждый мой день начинался так: с борьбы и чувства безысходности. Знаете? Когда тебя воротит – а ты идешь и делаешь, стиснув зубы. Когда твой внутренний ребенок упирается и рыдает, а ты тащишь его за шкирку и швыряешь за рабочий стол. И даже когда делаешь всё, что можешь, этого недостаточно – ни результата, ни удовлетворения. А вечером устраиваешь себе разнос: «Опять день прошел впустую! Все топчешься на одном месте, а время утекает!» И засыпаешь с мыслью, что завтра будет ровно так же — день без чувств, без радости, без вдохновения. Просто серость, в которой нет ни капли энергии. Я тогда думала, что это лень и неорганизованность. Ведь живут же люди – все успевают, наслаждаются каждым моментом. А я не умею, не справляюсь. Я работала с психологом, раскапывала негативные убеждения, бесконечно искала ответ на вопрос: «Почему я изо всех сил налегаю на весла, а моя лодка не плывет, а тонет? Я не понимала: в днище пробоины. Грести нет смысла. И психолог не сказал мне об этом. Вам тоже знакомо такое состояние крайнего истощения и опустошённости? А ведь можно легко определить действия, которые заряжают энергией и ведут к результатам, и те, которые высасывают из вас все соки и ничего не дают. Если будете снова и снова повторять то, что не работает, глупо ждать личного прорыва и грандиозных достижений. А если придёте на БЕСПЛАТНЫЙ челлендж NeuroID, вы поймете, как заткнуть течь и поднять паруса. ⚡Вчера прошел эфир "Генератор энергии". Его можно посмотреть в записи по ссылке https://t.me/neuro_mba_bot?start=event_30_19al7a7dp, он будет доступен до 21.00 воскресенья. Перед просмотром пройдите тест по ссылочке https://t.me/neuro_mba_bot/?start=neuroid_19al7a7dp, так вы сможете получить больше пользы от эфира. ❤️Сегодня будет эфир про отношения "Генератор счастья". А что такое счастье? Это когда мы чувствуем себя частью этого мира, частью социума. 🎁Бонус каждому, кто будет до конца эфира - нейромедитация " Наполнение силой".

Едва открыв глаза, я ощущала себя прикованной к постели. Голова была налита свинцовой тяжестью, и импульс от мозга не доходил до тела. Надо бы вылезти из-под одеяла, готовить завтрак, но я не могла шевельнуться, будто к ногам были привязаны пудовые гири. «Такова жизнь», - уныло думала я и заставляла себя принять душ и помыть голову. Занятия я проводила по расписанию, на морально-волевых – чтобы заставить себя выйти в зум и включить камеру, надо было преодолевать немыслимое внутреннее сопротивление. У меня было ощущение, что взаимодействия с людьми выкачивают из меня последние ресурсы. То же самое я чувствовала, когда пыталась быть матерью моему ребенку. Я боялась включаться, тратить силы на игру, даже на смех, потому что я не хотела отдавать последнюю жизненную энергию, которой мне едва хватало на себя. Естественно, мужу тем более ничего не доставалось – он вообще взрослый человек, который во мне не нуждается, так пусть справляется самостоятельно! Мне хотелось забиться в глубокую темную норку, чтобы все оставили меня в покое, забыли обо мне и не покушались на остатки моей энергии. Запасы ее иссякали очень быстро в любом контакте, после любого действия, которое я принудила себя совершить, а восстанавливались крайне медленно, и непонятно было, как найти источник, который меня подпитает. Такое состояние истощения и внутренней опустошённости может коснуться каждого. Это глубокий сигнал организма и души о том, что что-то в жизни идет не так, и требует внимания и заботы о себе. Важно не игнорировать эти чувства и не оставаться с ними наедине, а искать поддержку и пути восстановления жизненной энергии. Если вы узнаёте себя в моей истории, предлагаю пройти тест из 5 простых вопросов с вариантами ответов https://t.me/neuro_mba_bot/?start=neuroid_19al7a7dp Он займет всего 5 минут и поможет вам понять, как преодолеть подобное состояние и найти источники своей жизненной силы. Не откладывайте заботу о себе — пройдите тест уже сейчас и сделайте первый шаг к внутреннему обновлению!