Spletnica — сервис для девушек о любви и мужчинах

📍 Спойлер: Иногда “держаться” — это не про силу. А про то, что никто не предложил руку, и ты шла сама. Даже когда ноги подкашивались. Да, ты не рыдала. Не жаловалась. Даже улыбнулась. Но внутри всё трещало по швам. Ты не писала. Ты не звонила. Ты “отпустила красиво”, как говорят. Но в голове — сто версий диалога, который никогда не случится. Работа, быт, дети, дедлайны, помощь маме, эмоции подруги — Ты справляешься. Но иногда хочется, чтобы тебя тоже кто-то нёс. Он сказал небрежно. Она забыла поздравить...

📍 Спойлер: Ты не глупая. Ты просто надеешься. А внутри этой надежды часто прячется страх — быть нужной кому-то, а не себе. 📲 Он отвечает, но не первым. 💬 Пишет, но без инициативы. 👀 Смотрит истории, но сам не пишет неделями. 🗓 Говорит, что хочет отношений, но “не сейчас”. И ты думаешь: “Ну, может, у него просто тяжёлый период...” “Может, не уверен… боится… стесняется…” “Может, ему просто нужно время” Может. Но чаще — ему просто не очень надо. 🧠 Потому что мозг помнит тёплое — и стирает холодное...

📍 Спойлер: Ты — не список задач, не чекбокс и не таблица достижений. Ты — человек. И у тебя был год. Настоящий. Со всем. Каждый год одно и то же: — Смотришь старые записи: “Похудеть, полюбить себя, сменить работу, встретить Его”. — Потом на календарь: ноябрь через пару дней. — А дальше приходит она — знакомая боль под рёбрами: “Ты снова ничего не сделала.” Знакомо? Мне — да. Я каждый год чувствовала себя как плохая ученица в конце четверти. Хотя… никто меня не проверял. Кроме меня самой...

📍 Спойлер: Даже когда он облажался, мы всё равно думаем: “А вдруг теперь он другой?” Я так возвращалась. И вот что поняла. Он ушёл. Он молчал. Он “не знал, чего хочет”. Ты рыдала в ванной, удаляла фото, переписывала десятки раз прощальное сообщение, которое он так и не прочёл. Ты клялась себе: “Никогда больше.” Через пару месяцев он снова в сети. Ставит лайк. Пишет что-то вроде “Как ты там?”. И в груди что-то дрогнуло. Ты не хочешь отвечать — но уже открыла его профиль. И мысли пошли:...

В последнее время знакомства выглядят так: 🟢 он лайкнул тебя ✍️ вы начали переписку 💬 он пишет каждый вечер … и всё. Никаких предложений встретиться. Никаких действий. Только “общаемся”. В какой-то момент я начала ощущать себя героиней сериала, которая застряла в пятом сезоне переписки — и сценарий не меняется. Потому что: — ты не для болталки сюда пришла — тебе не нужно одолжение — “ну если хочешь, можем встретиться” — ты хочешь взаимного желания, а не ленивого “ну давай раз уж настаиваешь” И да, я тоже не бегу в кафе через час общения...

📍 Тонкая грань между “я лёгкая и интересная” и “а не навязываюсь ли я?” — знакомо? Когда мужчина нравится, мы будто ходим по минному полю. Не потому, что он страшный или токсичный — просто непонятно, как себя вести. Писать первой — а вдруг подумает “она липнет”? Молчать — а вдруг подумает “ей неинтересно”? 🤯 Как ни крути, внутри появляется тревога: “а правильно ли я делаю?” Знакомо. Я через это проходила и не раз. Теперь у меня есть свои «правила игры». Возможно, они помогут и тебе. Я однажды месяц ждала, что он напишет...

📍 Если ты читаешь эту статью — значит, ты уже чувствуешь, что “что-то не так”. Когда мужчина начинает нравиться, мы как будто включаем внутреннюю “Шерлокиню”. 🕵️ Смотрим, как часто он пишет. 📲 Сверяем «был в сети» с «не ответил». 🤯 Вчитываемся в его “ок” и “понял” — вдруг между строк что-то спрятано? У меня были такие “любимые” чаты — где половина переписки была в моей голове. И, как бы грустно ни звучало, чаще всего всё было проще, чем я надеялась. Я раньше верила: “Он не пишет, потому что занят”, “просто боится чувств”, “не хочет меня ранить”...

🕯️ Иногда тишина в квартире громче любого шума. Особенно по вечерам. Все идут ужинать с кем-то, обсуждают в чатах «а он тебе что ответил», планируют поездки вдвоём. А ты... Ты просто пролистываешь ленту и ловишь себя на мысли: “А кто бы сейчас написал мне? Да никто.” Знакомо? Я знаю это чувство. Оно накрывает, даже когда всё “вроде нормально”. Работает отопление, холодильник гудит, сериалы на фоне. Но внутри — пусто. И холодно. Я через это прошла. Не один раз. И хочу рассказать, что мне действительно помогло...

Ты проверяешь телефон уже в сотый раз. Идёт внутренний монолог: — Может, занят? — А вдруг я показалась навязчивой? — Ладно, не буду писать первая. Проходит день. Два. Ничего. А он просто... молчит. Дело не только в нём. И даже не в том, что ты ждёшь. 💥 Когда нам не отвечают, запускается в мозге цепочка: Ты уже не ждёшь его слова. Ты ждёшь подтверждения, что с тобой всё в порядке. Знакомо? Включи осознанную паузу. Не "занять себя, чтобы не думать", а прямым текстом сказать себе: «Да, я жду...

Ты лежишь в тишине. В голове гоняются мысли: «Что я сделала не так?» А ведь вчера вы смеялись, целовались, пили вино. Ты проснулась с ним, а сегодня — одна. Без смс, без “доброе утро”, без объяснений. Кажется, тебя просто выключили из диалога. Без “до свидания”. И да, это больно. Познакомились, понравились друг другу, флирт, переписки до полуночи. Свидание — огонь. Секс — будто сцена из сериала: нежность, страсть, близость. Ты идёшь домой, думая: “Ну вот, наконец-то кто-то нормальный!” А потом… тишина...

Привет, дорогие! Сегодня я хочу затронуть очень глубокую и, возможно, болезненную для многих тему — страх одиночества. В нашем обществе постоянно транслируется идея, что быть в паре, иметь семью — это вершина счастья и успеха. Соцсети пестрят счастливыми фотографиями, фильмы заканчиваются свадьбами, а одинокие люди иногда воспринимаются с жалостью. Неудивительно, что многие из нас панически боятся остаться одни. Этот страх толкает нас на компромиссы, на то, чтобы держаться за нездоровые отношения, лишь бы не столкнуться с пустотой...

Привет, дорогие! Сегодня поговорим о том, без чего невозможно построить здоровые и счастливые отношения — о личных границах. Звучит, может, немного формально, но на деле это суперважный навык, который защищает твою энергию, самоуважение и даже любовь. Мы часто слышим: "Нужно идти на компромиссы", "В любви нет места эгоизму". И да, отчасти это так. Но где та тонкая грань, когда компромисс превращается в самопожертвование, а любовь — в растворение в другом человеке? Именно здесь на помощь приходят твои личные границы...