Тайны разума

Паническая атака — это состояние, которое пугает своей внезапностью и силой. Человек ощущает сильнейшую тревогу и физические симптомы: сердце начинает биться чаще, дыхание сбивается, возникает головокружение, дрожь, чувство жара или холода. В такие моменты кажется, что происходит что-то ужасное, например, сердечный приступ. Если подобные эпизоды повторяются регулярно, врачи ставят диагноз — паническое расстройство. Оно включено в международные классификации болезней и считается одним из тревожных расстройств...

Когда я впервые услышала о Яндекс.Дзене, мне казалось, что это что-то для других — для блогеров, которые пишут про бизнес, лайфхаки или путешествия. Я думала: «Моя жизнь слишком обычная, кто будет читать про мои будни?» Но однажды я решила проверить себя и попробовать. Первый шаг был самым сложным. Я открыла страницу создания канала и застыла: пустая строка, белый экран — и ощущение, что это слишком сложно. Но я сделала маленький шаг: написала короткий пост о том, как провела утро в парке, наблюдая за людьми, птицами и солнечными бликами на листьях...

Многие говорят: «Я устал от работы». Но часто усталость приходит не столько от самих задач, сколько от того, как устроена атмосфера в коллективе. Одна знакомая рассказывала, что в начале карьеры ей нравилась работа: задачи были интересные, зарплата нормальная. Но после того как сменился руководитель, появилось постоянное напряжение в команде. Казалось, что никто не поддерживает, а каждый спор оставляет ощущение усталости на весь день. Через пару месяцев она поняла: не сами задачи выматывают, а общение с людьми...

Любовь между мужчиной и женщиной всегда кажется загадкой. Одни уверены: если чувство настоящее, оно проживёт всю жизнь. Другие скептически замечают: «ничто не вечно, со временем всё проходит». Но истина в том, что настоящая любовь не исчезает. Она меняется, взрослеет, становится глубже и мудрее. Ведь если любит — то будет любить до конца. Часто мы думаем, что любовь — это просто сильная эмоция. На самом деле она состоит из трёх частей: Сначала любовь начинается как влюблённость — яркая, страстная, окрылённая гормонами...

Представьте: вы просыпаетесь однажды утром и понимаете, что ваша жизнь уже не та, что была вчера. Почти половина всех браков в мире заканчивается разводом, и многие люди узнают об этом слишком поздно. Но есть хорошие новости: развод не неизбежен, и ваш брак можно спасти, если действовать сейчас. Самая большая ловушка в отношениях — думать, что партнер угадает ваши чувства. 💡 Реальная история: Ольга и Андрей были на грани развода. После недели честных разговоров они почувствовали, что снова понимают друг друга...