Как не выгореть, если работаешь с людьми каждый день?
Ты просыпаешься, улыбаешься, делаешь кофе - и уже готовишься слушать, помогать, заботиться, делать красиво. Каждый день ты отдаёшь энергию. И если не научишься её восстанавливать - однажды почувствуешь пустоту. Я знаю это чувство слишком хорошо. За 10 лет в бьюти-индустрии я прошла все стадии - от вдохновения до эмоционального выгорания. Но главное - научилась вовремя останавливаться и восстанавливаться. 💭 Почему мы выгораем Потому что слишком любим то, что делаем. Мы вкладываем душу в клиентов, хотим, чтобы им было хорошо - и незаметно забываем про себя...