Neutral_World

У нас есть странная суперспособность: мы умеем ставить цели, но так и не приходим к ним. Составляем планы, покупаем красивые ежедневники, скачиваем приложения… и через пару недель бросаем. Дело не в том, что мы «ленивые» или «несобранные». Дело в том, что мы планируем неправильно. Важно учитывать много факторов по планированию: -гибкость самого плана; -ориентироваться на свои цели и зовы души; -не переоценивать свой ресурс; -помнить о восстановлении сил...

Теперь поговорим о матрице Эйзенхауэра. Матрица Эйзенхауэра — это инструмент для приоритизации задач, который помогает отделить важные дела от незначительных. Названа в честь 34-го президента США Дуайта Д. Эйзенхауэра, она основывается на его знаменитой цитате: «Важно не всегда срочно, а срочно не всегда важно». Применение матрицы 1. Оценка задач: Составьте список текущих задач и распределите их по квадрантам. Это поможет увидеть, на что стоит тратить время. 2. Планирование времени: Выделите приоритетные задачи и запланируйте время для их выполнения. Не забывайте оставлять место для задач из второго квадранта...

Нехватка энергии, отсутствие структурированности растрачивает время и ресурсы, начинает “красть” возможности роста. Есть много способов решить ситуацию: Нет энергии. Решение: 1. Сон. Важность сна никто не отменял. Но где найти время? Иногда и правда стоит всё бросить, ради сна. Сон - это перезагрузка и отдых Нашего организма. 2. Любимое дело. Заняться любимым делом, от которого сверкают глаза, - это перезагрузка. Когда Мы занимаемся тем, что Нам нравится, то появляются силы и энергия. 3. Медитация. При медитации Наш организм словно находит запасы энергии изнутри. Но подходит этот способ не для всех...

Без самодисциплины можно легко потерять фокус и продуктивность… Наш Мир хаоса и множественной информации вгоняет Нас в режим многозадачности, из-за чего даже теряется фокус на Наши ключевые задачи. Безусловно, важна каждая задача, но их бывает настолько много, что Мы даже не знаем, за какую взяться. Именно в такие моменты следует остановиться и подумать: "Я точно делаю то, что действительно важно?". В один момент приходит осознание того, что задач очень много, а времени не хватает, ведь дедлайн близко...