Будни и праздники Бабы Яги

Ох, позабыла я, позабросила этот канал, но сегодня мне захотелось черкануть здесь записулечку. Ну, во-первых, если вы заметили, я сменила название канала.Теперь мой канал будет называться "Будни и праздники Бабы Яги". Характер мой за это время лучше не стал, поэтому имя главной героини менять не буду) Не обещаю, что буду здесь прям очень часто появляться, но периодически захаживать буду. Буду писать здесь то, что не могу выкладывать на своём основном канале в силу определённых обстоятельств. Итак, что же сподвигло меня сегодня написать сюда пост? А толчком послужило моё негодование по поводу обязаловки, спущенной в образовательные учреждения нашего города. Я не открою никакой тайны, если скажу, что ещё в сентябре всем школам нашей страны было рекомендовано организовать общение с родителями и детьми только в Максе. Что и было организовано надлежащим образом. Но, кому-то этого показалось мало, и теперь школы обязуют проводить работу с родителями по прикреплению профиля ребёнка и родителя к образовательному учреждению. И контроль за этим установили такой, что мама-не-горюй. Еженедельный контроль просто убивает. Каждую неделю вышестоящие органы мониторят количество присоединившихся за неделю. Так ладно бы только эта проблема! Но нет! Школы обязали создавать ещё и свои каналы в этом мессенджере. И даже цифры дали, не менее какого количества должно быть подписано на школьный канал. И это плюс к каналам в ВКонтакте и Ок. Когда бедным учителям уроки вести и детей учить, если сверху на них спускается куча того, что вообще не входит в их должностные обязанности? А, может, это уже и никому не надо?

День 3: кайфую... Сегодня я уже кайфую... Сегодня утром я встала с кровати уже похудевшая (по ощущениям). Поспешила поделиться своими мыслями с мужем. Ответил: "Конечно, дошла уже, можешь опять начинать есть!"))) Добрый)) А я, серьёзно, заметила, что просыпаться стала легче, да и засыпается на пустой желудок значительно быстрее. До этого у меня были проблемы с засыпанием. Не знаю, может, совпадение, а может, и правда пустой желудок так влияет? Завтрак сегодня был вкусный, но делался на скорую руку. Фото я, конечно, приложу, но там не особо эстетично. Я - сова, поэтому ранние подъёмы не вдохновляют меня на творчество) Итак, завтракала я сегодня рулетиками из лаваша с творожным сыром и красной рыбкой. Обед опять не очень правильный. Картошка пюре и рубленная куриная котлета. Зато, благодаря этому, я смогла обойтись без перекусов. Пока получается у меня трёхразовое питание. А вот ужин соответствовал всем стандартам нутрициологов и диетологов) Белок+клетчатка. Куриная грудка со специями в рукаве и овощи: огурцы и помидорки. Эх, не умею я врать))) Сегодня я съела малюююсенький кусочек шоколадки) Чаепитие с любимыми коллегами - это святое))) Но кусочек, правда-правда, был ооочень маленьким). Воду я сегодня пью. В достаточном количестве. Причём, мне хотелось сегодня пить. А иногда хотелось есть. Поэтому, чтобы не есть, я пила) С шагами сегодня тяжко. Не получилось находить 10000. Не дотянула немного) 8629 шагов. Но я успокаиваю себя тем, что во время уроков я хожу без телефона. Поэтому, если посчитать эти шаги, то, наверное, норму я выполнила) Вечером я заставила мужа пойти погулять, думала до 10000 догуляем, но у нас сегодня как-то похолодало, поэтому мы быстренько нагулялись и поскакали домой) Ну, а со сном опять проблемы. Вот уже пора спать, а я всё пишу)) Буду исправляться) Но, в целом, я сегодня МОЛОДЕЦ! Спасибо, Ольга, я теперь себя за всё хвалю) Того и гляди, сама скоро в это поверю!)))

День 2: Уже легче, но... Сегодня мне один очень хороший человек сказал, что не нужно себя ругать, потому что вселенная всё слышит. А нужно чаще себя хвалить. Я подумала и решила: "А почему нет? Поругать всегда есть кому, а вот с похвалой сложнее") Буду я, значит, себя хвалить! А хвалить себя сегодня мне есть, за что! Сегодня я молодец, потому что несмотря на огромнейшую тягу к сладкой и калорийной пище, смогла справиться со своими желаниями и не съесть ни одной булочки, печеньки, конфетки. И даже ни кусочка хлеба. Честно-честно))) Утро своё я начала с тёплой воды и конвертика из лаваша. В лаваш я завернула натёртый сыр и варёное яйцо, а потом обжарила на смазанной маслом сковороде. На фотографии 2 конвертика, потому что второй для мужа) В обед на работе поела куриную люляшку и запрещённую картошку (немного). А вот ужин из-за этой картошки пришлось сделать менее калорийным. Выпила стакан ряженки. Сегодня работала до 18.30, поэтому и ужинать пришлось на работе. Что же по шагам? Ну, в натяжечку прям прошлась)) Всего 10000 шагов. С водой по прежнему туго. Забываю я про неё((( Бутылку так и не поставила((( А вот знаете, что я заметила? Сегодня утром я встала с ощущением лёгкости (и можете даже не смеяться). Самовнушение - это страшная сила))) Я уже ощущаю себя легче и стройнее)) Так что, второй день прошёл спокойнее. Идём дальше... Я очень рада, что в этом челлендже меня поддерживают хорошие люди. Жду ваших отчётов) Будем мотивировать друг друга)

День 1. Пока со скрипом... Да, правильно говорят, что в любом деле главное - начать. А дальше пойдёт легче. Сегодня 1 день моего похудения. Что могу сказать? Ну так, на троечку) Вы же помните, что я слабак бесхребетный?)) Завтракала я как обычно. Конфетами и кофе. Ну надо же их доесть, а то пропадут!!! Вечером!!! В моём желудке)))) Поэтому решено было избавиться от них до 12 часов дня. С этой задачей я справилась превосходно) Конфеты исчезли с глаз долой! Что не может не радовать) Обедала я, конечно, не сильно правильно, но зато вкусно и разнообразно)) Но могу себя поздравить, что без конфеток, булочек и шоколадок! Что тоже для меня огромный шаг вперёд. А на ужин я устроила себе настоящий праздник! Ведь надо же отметить день начала пути к новой себе! Поэтому я ела салат "Цезарь". В любимой кофейне)) Соуса там было мало, так что ужин был вполне себе диетическим! А вот ближе к 20.00 часам началось самое страшное. В моей голове 2 человека находятся в постоянной борьбе (ага, если бы... У них идиллия по данному вопросу). Один говорит: "Пошли поедим!", а второй ему отвечает: "А пошли!")))) Опомнилась я только на кухне, что вообще-то я худею))) Главное, что это произошло раньше, чем еда попала в рот))) Хочу сказать, что пока всё это похудение даётся мне тяжело. Я хочу есть! Хотя нет, не так! Я хочу жрать!!!!!)))) Воду пью, но пока в обычном режиме. Забываю про неё. Говорят, что надо поставить бутылку на видное место. Завтра попробую. Вот что я сегодня выполнила с переизбытком - так это походила) Более 12000 шагов за день. Для моей обычной нормы 5-7000 - это очень даже неплохо. Так что, к сожалению, похвастаться мне пока нечем!((((