Найти в Дзене
Ребенок делает назло или просит о помощи? Нейробиология детских срывов
Где та тонкая грань между обычной детской проверкой границ и моментом, когда нервная система ребенка бьет тревогу? Родители часто спрашивают меня о сенсорном перегрузе (meltdown), и вместо сухих терминов я решила разобрать этот сложный нейробиологический процесс на простом примере из жизни. Бывает так, что ребенок устраивает бурную истерику, и первая мысль взрослого в этот момент: «Это просто плохое поведение», «он издевается» или «проверяет мои границы». Представьте ситуацию: ребенок потерял любимую игрушку в детском садике...
1 неделю назад
«Почему мой ребёнок не даётся стричься?» — взгляд нейропсихолога на частую проблему
Почему мой ребёнок не даётся стричься?» — взгляд нейропсихолога на частую проблему Ситуация с которой я сталкивалась не один раз в своей работе. Ребёнок плачет, вырывается, не даёт парикмахеру даже подойти к себе, а родители сгорают от стыда и думают, что где-то упустили момент в воспитании. Первое, что хочется сказать мамам и папам: вы никого не избаловали. Это не каприз, не манипуляция и не упрямство. За таким поведением стоит совершенно конкретный нейрофизиологический механизм. И это — решаемо...
1 месяц назад
Почему я не могу уснуть без тяжелого одеяла: личная история о том, как дефицит объятий в детстве формирует всю нашу жизнь"
Сегодня хочу поделиться с вами очень личной историей. Историей, которая началась сразу после моего рождения и которая до сих пор дает знать о себе каждый день. У мамы было серьезное расхождение тазовых костей, и она не могла ходить. В итоге почти три недели я провела в роддоме отдельно от нее. Меня приносили только для кормления. В условиях постоянной нехватки времени и большого количества детей нянечки туго пеленали младенцев — это был самый простой способ обеспечить их покой. Если посмотреть на...
6 месяцев назад
Почему нельзя ребенку ехать в коляске и смотреть в телефон? Когда малыш едет в коляске, но смотрит в экран, в его мозге происходит настоящий сбой. Глаза видят быструю смену картинок и кричат: «Мы несемся!», а тело, ощущая лишь легкое покачивание, сообщает: «Мы почти на месте». Этот конфликт между «вижу» и «чувствую» — не просто путаница. Хочу заглянуть глубже. Можно сказать, что мозг — это строящийся дом, а вестибулярная система — его фундамент. Она отвечает за гравитацию, равновесие и понимание, где мы находимся в пространстве. Именно на этом фундаменте мозг строит «схему тела» — свою внутреннюю карту. Когда сигналы от глаз и тела постоянно конфликтуют, эта внутренняя «карта» мира и собственного тела получается нечеткой, размытой.  Что это значит? Для такого ребенка поддержание равновесия и осанки — это не автоматический процесс, а тяжелая, постоянная работа для мозга. Всю свою энергию он тратит на то, чтобы просто «собрать» тело воедино. И вот главный итог: когда все силы уходят на эту базовую задачу, на высшие психические функции — речь, мышление, концентрацию внимания, обучение — ресурсов просто не остается. Мозг истощен борьбой за стабильность. Ребенку в будущем может быть сложно усидеть за партой, слушать учителя, потому что его мозг занят более важной для выживания задачей — не «потерять» себя в пространстве. Существуют еще другие важные последствия: Нагрузка на зрение. Глазам ребенка для здорового развития необходимо постоянно «путешествовать»: смотреть то на близкий листок, то на далекое облако. Экран лишает их этой тренировки, заставляя постоянно напрягаться и фокусироваться на одной светящейся точке, что создает риск развития близорукости. Задержка моторного развития. Коляска — это «контейнер», который ограничивает активные движения. Ребенок лишается возможности свободно двигаться, тянуться, поворачиваться — тех самых действий, которые укрепляют мышцы и готовят его к ползанию и ходьбе. Привыкание к сверхстимуляции. Мозг, привыкший к быстрой и яркой смене картинок, с трудом переключается на спокойный ритм реального мира. Это может сказаться на способности концентрироваться на речи человека, на спокойной игре или чтении в будущем. А что происходит, когда ребенок просто едет в коляске, без экрана? Его тело чувствует движение. Его глаза видят, как плавно меняется мир вокруг. Сигналы совпадают. В этот момент мозг получает самую важную и правильную тренировку. Он учится, сопоставляет, строит тот самый прочный фундамент, на котором потом легко и уверенно вырастет все остальное.
6 месяцев назад
Ребёнок — «вечный двигатель»? Дело не в характере. Нейропсихолог о том, что на самом деле нужно мозгу
Ребёнок, который ни секунды не сидит на месте, постоянно крутится, вертится и раскачивается — знакомая картина, не правда ли? Часто мы, родители, объясняем это шалостями, избытком энергии или особенностями характера. Однако я бы порекомендовала взглянуть на это с другой, нейропсихологической, точки зрения. За образом «вечного двигателя» могут стоять не столько капризы, сколько глубинные потребности нервной системы. Полезно понимать, что такое поведение — это не всегда осознанный выбор. Скорее, это...
7 месяцев назад
Почему моего ребенка укачивает на карусели? Разговор о «внутреннем навигаторе»
Но я хочу, чтобы вы посмотрели на это с другой стороны. Это не каприз. Это очень важный сигнал, который его тело посылает вам. Давайте я, как специалист, помогу вам его расшифровать. Знакомьтесь: ваш «внутренний навигатор» В глубине нашего внутреннего уха спрятана удивительная и очень важная система — вестибулярная. Представьте, что это крошечный, но невероятно точный «внутренний навигатор» или «центр равновесия». Он постоянно сообщает нашему мозгу, где мы находимся в пространстве, движемся мы или стоим, падаем или кружимся...
8 месяцев назад
Что такое нейропсихология простыми словами
Дорогие родители! Сегодня расскажу простыми словами, что такое нейропсихология и какую важную роль она играет, особенно, когда ребёнок сталкивается с трудностями обучения. Что такое нейропсихология? Это наука о том, как наш мозг влияет на внимание, память, мышление, речь, поведение и эмоции. Нейропсихология исследует связь между различными участками мозга и теми задачами, которые ребёнок выполняет ежедневно — учится, запоминает, концентрируется. Чем занимается нейропсихолог? Нейропсихолог — это...
8 месяцев назад
Как помочь «внутреннему директору» ребенка в эпоху гаджетов. Простые правила здорового экранного времени.
Введение: новый член семьи, который изменил всё Здравствуйте, уважаемые родители! В наше время смартфон, планшет, компьютер — это уже не просто устройства. Это полноправные члены наших семей. Они развлекают, обучают, связывают нас с миром, и порой спасают в трудных ситуациях, давая нам драгоценные минуты тишины. Вопрос «хорошо это или плохо?» давно потерял смысл. Гаджеты — это наша реальность. Поэтому я предлагаю сместить фокус. Вместо того чтобы делить мир на черное и белое, я предлагаю заглянуть...
8 месяцев назад
Почему наш мозг любит, когда мы ходим: как обычная прогулка поддерживает и тело, и ясный ум
Введение: Наследие семи миллионов лет Давайте начнем с самого начала. Около семи миллионов лет назад один из наших предков сделал то, что навсегда изменило ход человеческой истории — встал на две ноги. Этот переход к прямохождению был не просто сменой способа передвижения. Он потребовал фундаментальной перестройки всей нервной системы. Представьте: мозгу пришлось заново научиться держать равновесие, координировать совершенно новые движения, иначе обрабатывать информацию от глаз и от всего тела...
8 месяцев назад
От фундамента до «центра управления»: как 3 этажа мозга влияют на развитие ребенка. Профессиональный и бережный разбор.
Здравствуйте, дорогие родители! Прежде чем мы начнем, я хочу сделать важное уточнение. Эта статья адресована родителям нейротипичных детей — то есть детей, у которых нет установленных неврологических или психических диагнозов. Моя цель — дать вам знания и инструменты для гармоничного развития и поддержки вашего ребенка, а не для диагностики или коррекции состояний, требующих помощи врача. Я буду говорить с вами как эксперт и как человек, с глубоким уважением к уникальности вашей семьи. Итак, чтобы лучше понимать своего ребенка, я предлагаю вам посмотреть на его мозг как на трехэтажный дом...
9 месяцев назад
Четыре кита, на которых стоит мозг ребенка: нейропсихологический взгляд на питание, сон, движение и игру
Каждый день мозг вашего ребенка решает тысячи задач: учится новому, обрабатывает информацию, управляет движениями и эмоциями. Чтобы эта сложнейшая работа была успешной, ему, как и любому живому организму, необходим надежный фундамент. Вы уже прошли этап репетиторов, пробовали строгую дисциплину, но видите, что глубинные трудности остаются? Эта статья для вас. В ней мы поговорим о четырех базовых опорах, которые напрямую влияют на развитие ребенка, его способность к обучению и эмоциональное благополучие...
9 месяцев назад
Мозг на кончиках пальцев: как движение строит интеллект и почему падения могут быть полезны
Вступление: загадка современного ребенка Думаю, многие родители замечали удивительный парадокс. Ребенок может с легкостью разбираться в сложных гаджетах, но при этом проявлять удивительную неловкость в обычных движениях. Он способен запомнить имена десятков динозавров, но с трудом концентрируется на выполнении домашнего задания дольше 10–15 минут. Почему так происходит? Мы привыкли рассматривать интеллект как нечто отдельное от тела. Однако многолетние наблюдения и научные данные говорят нам, что это не совсем так...
9 месяцев назад