Студия адаптивной физической культуры

До 3-5 лет - положение ног, когда колени направлены внутрь друг к другу, а стопы наоборот расходятся наружу — переходный этап развития мышц таза. ⠀ Так происходит у 75% детей. И это нормально. ⠀ К 7-8 годам таз окончательно меняет свое положение, мышцы приходят баланс и ножки выравниваются. Так происходит у 99% детей. ⠀ Если вдруг ваш ребенок все-таки относится к 1%, и «застрял» в этом переходном вальгусном этапе — читайте ниже👇 Вальгус коленных суставов происходит из-за мышечного дисбаланса, а...

Ходунки долгое время считались полезным приспособлением для обучения детей ходьбе, но современные исследования и мнения врачей доказывают обратное. Ортопеды, педиатры и неврологи единодушно утверждают - ❗ходунки приносят больше вреда, чем пользы, и могут негативно повлиять на развитие ребенка. Основные причины, почему ходунки не рекомендуются 🔹 Нарушение естественного развития двигательных навыков - Ребенок учится ходить поэтапно: перевороты - ползание - вставание у опоры - первые шаги. Ходунки...

Развитие двигательных навыков у детей происходит поэтапно, в соответствии с биологическими законами созревания нервной и опорно-двигательной систем. Этот процесс начинается с внутриутробного периода и продолжается до подросткового возраста, проходя через ключевые сенситивные (наиболее благоприятные) периоды для развития различных физических качеств.   1. Перинатальный и младенческий период (0–1 год) Основные этапы: - 0–3 месяца:  - Преобладают безусловные рефлексы (хватательный, рефлекс Моро, опоры)...

Мышечный тонус - это естественное напряжение мышц, которое позволяет ребёнку двигаться, удерживать позу и развиваться. У новорождённых он отличается от взрослых, и важно понимать, что является нормой, а когда требуется коррекция.   1. Норма мышечного тонуса у младенцев 🔹 Физиологический гипертонус (до 3–4 месяцев) У здорового новорождённого в первые месяцы жизни наблюдается лёгкий гипертонус (повышенное напряжение мышц):   - Ручки согнуты в локтях, кулачки сжаты - Ножки подтянуты к животу, бёдра...

Адаптивная физическая культура (АФК) — это не просто спорт, а целая система упражнений, игр и методик, направленных на гармоничное развитие детей с первых месяцев жизни. Особенно она важна для малышей с особенностями здоровья, и полезна для профилактики нарушений.   1. Польза АФК для младенцев и детей до 3 лет ✅ Физическое развитие - Формирование правильных двигательных навыков: АФК помогает малышам осваивать ключевые этапы моторного развития — перевороты, ползание, сидение, ходьбу - Профилактика...