Экзистенция

! Недавно я заметила, что забываю поздороваться в переписке. В регулярном и длительном общении, например с арендодателем, можно ещё как-то оправдать этот феномен, но это не норма вообще, это критерий накопленной усталости. Когда сил становится меньше, начинаешь экономить на излишествах: социальные реверансы, пустые разговоры из вежливости, затейливые украшения в одежде, сервировке и тексте. Только нормкор, только суть, только белки, жиры, углеводы. Если вовремя не отследить переломный момент, то выгорание не за горами...

Слышали о таком? Соцсети сделали это понятие известным в 2020 году. Тогда твит о китайской жёсткой рабочей культуре, не оставляющей времени на личную жизнь, стал вирусным. Так в описании психического явления появилось слово месть...

Достаточно хорошая! Достаточность - это количественная мера разочарования. Достаточно хорошая жена, мать, сотрудница, создательница зефирных цветов... Дональд Винникотт в середине прошлого века ввёл понятие достаточно хорошей матери в противовес стремлению к идеальному родительству...

! Рабочие проекты на паузе, город без пробок, а привычный бензиновый дух вытеснен всепроникающим сиреневым ароматом. С точки зрения психологии, майский отдых — интересный феномен, где смешивается наше восприятие расцветающей природы, традиций и социальных ожиданий. Шашлыки, дача, встречи с друзьями или огородные работы в эти длинные выходные ощущаются как «спасательный круг» в море офисной рутины. Самые яркие эмоции часто приносит предвкушение. Выбор маршрута, дружеский чат с обсуждениями, планирование праздничного меню заранее запускают дофамин...

! Резкая смена погодных условий в последние дни позволяет наблюдать интересное разнообразие личных способов адаптации. Кто-то уже в первый жаркий день надевает майку и шорты, а кто-то до последнего будет носить пуховик и расстанется с шапкой только когда в летний гардероб переоденется большинство. Интересен здесь не физиологический процесс акклиматизации, а психологический аспект социального взаимодействия. Поговорим о конформизме. Конформизм — это склонность человека менять своё мнение, установки...

: «Умение любить и работать — вот подлинные признаки психического здоровья.» Ура, товарищи! С праздником!

) Меня зовут Евгения и я рада приветствовать вас на своей странице! Я психолог и веду частную практику в экзистенциальном подходе. Это долгосрочный метод работы, который называют жизнеизменяющим. Фокус внимания здесь не на симптомах, а на фундаментальных данностях существования: свободе, смерти, одиночестве и бессмысленности. Главный вопрос терапии: "Если бы вы могли создать свою жизнь заново - какой бы вы её сделали, и что мешает вам начать прямо сейчас?" Ответ на этот вопрос и привёл меня в профессию...

! Завершилась первая ступень специализации в экзистенциальном подходе! Спасибо чудесной группе и профессионализму ведущей Анна Хонина за эти семь месяцев формирования новой идентичности. Кажется,...

! Недавно был переломный момент в личной терапии. Пришло время растиражированного эффекта, когда семья начинает уже вслух негодовать о том, что какие-то новые личные границы появились, теперь их надо замечать и уважать. Это тот момент, когда по-старому общаться уже не выходит, а по-новому ещё слишком сложно, непонятно, везде тонкий лёд новых понятий и переживаний. Одна сторона возмущается нововведениями, а вторая испытывает сложности с их отстаиванием и вину за свою требовательность. Здесь можно опереться на теоретическую базу и историю развития термина "здоровые границы"...

! Символично до мурашек! Анна Долгарева "БОГ И ЮРА": Бог говорит Гагарину: Юра, теперь ты в курсе: нет никакого разложения с гнилостным вкусом, нет внутри человека угасания никакого, а только мороженое на площади на руках у папы, запах травы да горячей железной подковы, березовые сережки, еловые лапы, только вот это мы носим в себе, Юра, видишь, я по небу рассыпал красные звезды, швырнул на небо от Калининграда и до Амура, исключительно для радости, Юра, ты же всегда понимал, как все это просто...

! Когда куличи начинают продавать за неделю до Пасхи, когда новогодние ёлки наряжаются в ноябре и убираются в феврале - исчезает таинство. За нарядной формой теряется содержание праздника, не фиксируется факт перехода. Переход из года в год, переход от смерти к жизни. Видимо уже мало кто задумывается о смысле этих моментов. Радует, что хотя бы ещё не распространилась мода для невест гулять в белом платье с фатой неделю до и после свадьбы. Своевременность - важный элемент жизни...

! Хотелось мне романтическую фотосессию в лавандовых полях. Уже и поля вырастили под Воронежем как в Провансе, а все недосуг было на такие девочковые благоглупости тратить считанные летние выходные. И вот прогресс в виде ИИ выдал мне на фото уже очень похожий на меня результат. Вот только теперь никакой мотивации. Это ж до чего мы так дойдем? Это ж можно сгенерировать...