Слинков | Образование для всех

% А остальные9️⃣5️⃣% - спящий гигант А что, если всё наоборот? Что если мозг пашет на 95%, а мы просто не умеем читать его отчёты? Тогда ваша вечная усталость – это уже не просто выгорание Это реальный сигнал «SOS» Это реальная перегрузка процессора, на который вы навесили десятки фоновых задач: 🔸 «а что она сказала» 🔸 «а не забыл ли я выключить утюг» 🔸 «а почему коллега косо посмотрел» И мозг кипит, перегруженный обработкой мусора, который вы сами в него напихали Ваш суперкомпьютер заражён вирусами, а вы удивляетесь, почему он тормозит А что с этой точки зрения тогда «гениальные озарения»?...

Бывает у вас такое, что решили что-то сделать, а никак не делаете? Уже вроде и решение принято А к действию ну никак не переходится Это как в шуточном кейсе с пингвинами: Три пингвина сидели на льдине. Два решили спрыгнуть Вопрос: сколько пингвинов осталось на льдине Ответ: три. Они просто решили, но не прыгнули Нужен «волшебный пендель» для действия На канале я не раз в качестве такого предлагал Дисциплину Это когда берёшь и делаешь не зависимо от обстоятельств, погоды, дня недели и даже положения звёзд на небосводе И тогда вроде как ты должен выработать автоматизм «Умные» источники пишут про...

И вот 3 факта об этом методе: 1⃣ Вы знаете этот метод, даже если вам никто и не рассказывал о нём 2⃣ Вы чувствуете его эффективность «нутром» 3⃣ Вы избегаете применять этот метод, точнее это делает ваш мозг в рамках регуляции энергопотребления И вот вам пример Вы бегали марафоны? Пейсмейкеры (pacemaker) вам помогали? Это те самые бегуны с флагами, на которых написано финишное время Участники забега «цепляются» за своего, бегут в его темпе и, что самое главное, прибегают точно по флагу Мне рассказывал один из моих близких марафонцев как он рванул от своего (того, который бежит в его темпе) пейсмейкера...

B не важно Кейнс ли автор этого заключения, или нет, важна суть: «Никто и ничего вам не обещал» На этой неделе доллар упал до уровней 2015 года Логично? Сложно сказать 🔸 С одной стороны - НЕТ Нелогично Если за это время многие товары подорожали, то и доллар (как товар) должен подорожать Такая вот «тупая», идущая напрямик логика 🔸 С другой стороны – тоже НЕТ Нелогично Но рынок никому и не обещал быть логичным Он не играет по японским свечам и фигурам технического анализа, как не играет и по фундаменталке Он скорее по-талебовски чернолебяжий А ещё - рынок не стремится к «справедливости» 🔸...

Вы долго над чем-то размышляете И бац – в голове рожается некий конструкт будущего результата Вы воодушевлённо бросаетесь в процессы воплощения его в жизнь Чувствуете себя Творцом Первый штрих Второй … Третий …. Первый пакет правок в идею … Снова штрихи … Всё, абсолютно всё – в мусорку. Не выстрелила идея Ну и фиг с ней Забыть, забить А в голове опять новые мысли на «старую тему» Опять попытка, опять мимо Опять апатия, опять мысли, опять воплощение, опять провал Ещё итерация Ещё попытки И, «совершенно случайно», на почве сделанных и ещё не сделанных ошибок появляется Продукт Закон больших чисел как всегда сработал И ты, не бросивший идею, довёл её до логического конца...

Субботнее, не-в-тему-канальное, жизненное Первый мой автомобиль был бензиновый, второй – дизельный, потом – опять бензиновые … И, чувствую, не долго нам осталось употреблять подобные фразы и вот почему 1️⃣ Слово «мой» Чувствуете, звучит как противовес шеринг-экономике? «Мой», значит не чей-то ещё, а исключительно мой А это уже недоработки со стороны корпораций 🔸 Ну какая собственность в 21 веке, ну что за излишества) Они исправятся, я верю И финтеху, и мега-производителям это упущение не повышает рентабельности бизнеса 2️⃣ Слово «автомобиль» Ретроспективно от этого слова веяло свободой и просторами...

✨ Вот возьмём, к примеру, сферу здоровья: преобладают рекомендации (в том числе уважаемых врачей) о приоритете ограниченности над избытком Говоря русским языком: лечебное голодание есть, а лечебного обжирания никто не прописывает В диетологии голодание – это очищение и «ремонт» Обжирание – гастро-путь к гарантированно более ранней заболеваемости ужасами ужасными и смерти ✨ Вот возьмём, к примеру, сферу физической активности: и тут преобладают рекомендации о приоритете ограниченности над избытком Даже народный фольклор постарался: «Физкультура – сила, спорт – могила» Говоря русским языком: умеренные...

Когда просыпаешься, а за окном птицы (может даже и соловьи) Когда просыпаешься, а за окном солнце (может даже и греет) Когда выходишь утром на улицу, а там – запахи лета и зелёная-зелёная трава То «не снится тебе никакой рокот космодрома», как в известной песне, а грезится такое простое и такое приятное: полежать в этой траве, послушать птиц, повдыхать ароматы ... Но надо работать И здесь возникает мощнейший конфликт биологии и силы воли Весь наш организм: и мозг, и микробиота «вскипают» и не дают нам «пахать» И мы, конечно, «тормозим» И статистика автоаварий эту заторможенность подчеркивает...

⭐ Для одного наёмного работника праздники – это святое: выключил ноутбук, закрыл корпоративный чат в Битриксе и отдыхает И всё согласно букве закона Ну кто придерётся? Государство подарило выходной - бери и радуйся Никто не дёргает Дедлайны?  – Да гори они огнём! Клиенты? – Подождут! А зарплата – В полной мере! Идеальный режим: деньги без работы ⭐⭐ Для другого наёмного работника праздники – это вынужденная пауза Ему надо так много успеть, а коллектив вышел из корпоративного чата и ему совершенно некого «дёргать» Он и рад бы отдохнуть согласно букве закона, но как же дедлайны? А клиенты? Они не...

Мы привыкли воспринимать технологии как «само собой разумеющееся» Мы даже уже не поклоняемся им, разве что «Великому и Могущему айфону» Мы, что самое страшное, не имеем достаточных знаний о природе и сущности технологий Но мы – их уверенные пользователи Мы пользуемся электроэнергией, не понимая откуда она берётся в нашем доме Да, в цепочке поставки ресурса «электроэнергия», есть знающие люди, но они – исключение Мы не понимаем что в этот момент конкретно происходит Мы вообще замыкаем что-то или размыкаем? Мы – просто «щёлкатели» выключателями кофемашин и «стиралок» Мы пользуемся пультами управления...

Это известное заблуждение, которое повторяют те, кто не умеет считать ни время, ни деньги Давайте честно: ▫️ деньги можно получить, занять, заработать, выиграть, украсть, наконец ▫️ время - нет. Вы никогда не получите обратно потерянный час. Не сможете занять, заработать или выиграть дополнительный год жизни. И даже, к сожалению, не сможете его украсть Деньги восполняемы Время - нет, поэтому фраза «время = деньги» не просто неточна, она вредна Поэтому со временем надо обходиться очень разумно: 🔸 тратить время на то, что приносит пользу радость в жизни (надеюсь, вы для себя эти сферы уже определили)...

А давайте про привычки Вот, к примеру, вы на "пути перемен": 👉 перестали по вечерам скролить ленту шортсов 👉 бросили есть после 6 👉 боретесь с привычкой доделывать за подчинёнными ... Прошёл месяц и вы ловите себя на том же А всё почему? Образно выражаясь это потому, что старые привычки (свой дремучий лес) вы вроде бы вырубили, но пеньки то остались. И не просто остались, а пустили новые побеги Говоря научным языком: нейронные связи и синапсы "своё дело знают" и они дождались своего часа Почему так происходит? - потому что вы рубили верхушки, а не выкорчёвывали - потому что вы заменили привычку...