Мама.Style: Взрослеем с умом, любовью и... каратэ!

«Мама, там чудовище!» — шептал Рафа, вцепляясь в меня. Петрановская успокаивала: «Страх — тень. Чтобы ее развеять, нужен свет понимания». Как стилист и каратист, мы создали для Рафа «защитный гардероб». 1. «Гардероб смелости» (Диана): Шьем "костюм супергероя" из старой футболки + плащ-накидка. Правило: «Кто в костюме — тот неуязвим!». 2. «Дыхание чемпиона» (Гнел): При страхе: 3 глубоких вдоха (как перед кумитэ) + крик «Ос!» → «Выдыхаем ужас!». 3...

После вечерних битв за конструктор Петрановская открыла нам глаза: «Рутина — не тюрьма, а ритм, дающий чувство безопасности». Как превратить ненавистную уборку в игру? Спасибо каратэ и моде! 1. «Кихон уборки» (Гнел): Как разминка в каратэ: 5 минут в день Рафа делает «базовые удары»: Фишка: Тело запоминает порядок через движение. 2. *«Чек-лист стиля» (Диана): Фото «идеальной» зоны + фото «хаоса». Показываю Рафу: «Видишь? Этот «лук» (порядок) — твой best look!»...

После вопля «Ненавижу!» у витрины с машинками я готова была сгореть со стыда. Петрановская напоминает: «Эмоции ребенка — как примерочная. Надо примерить, назвать и решить: брать или нет». Как стилист и каратист, мы превратили истерики в инструмент. Ловите кейс! 1. «Примерочная эмоций» (Диана): Рисуем с Рафом «луки»: При истерике: «Срочно в примерочную! Какой „лук“ на тебе?». 2. «Таймер ката» (Гнел): Если Рафа завелся: «Включаем таймер! Пока тикает — делаем „ката гнева“...

Помните, как Рафа хватал конфеты у кассы, а я беспомощно вздыхала? Петрановская пишет: «Границы — не стены, а берега реки. Без них течение захлебнется». Как стилист и жена тренера по киокусинкай, мы с Гнелом нашли нестандартный путь. Делимся «выкройками» и «приемами». 1. «Кияй!» (крик) перед ударом → Рафа кричал «Дай лопатку!» вместо драки. 2. Дистанция → Учились стоять на расстоянии вытянутой руки. 3. Поклон после → «Спасибо за бой!» (даже если проиграл лопатку). 1. «Примерка правила» (Диана): Вместо: «Не лезь в розетку!» → «Розетка — как мамина помада: для красоты, но не для игры...

После того срыва (когда орала на Рафа из-за тракторенка — помните?!), меня съедала вина. «Я — ужасная мать», — думала я, разглядывая в зеркале мешки под глазами. Петрановская пишет: «Токсичная вина парализует. Здоровая — ведет к изменениям». Как стилист и жена тренера по каратэ, я нашла свой путь через это. Делюсь метафорами, которые работают! Мой муж Гнел — тренер по каратэ киокусинкай (жесткий контактный стиль!)...