Как начать утро правильно? Простые привычки, которые заряжают энергией и создают настроение
Начинать день правильно - это не так сложно, как кажется. Важно просто вложить в первые минуты утра немного внимания и заботы о себе. И тогда ваш день начнется с хорошего настроения, бодрости и лёгкости. Не нужно сразу бежать на деловую встречу или на пробежку, можно начать именно с небольших приятных дел, которые помогают проснуться и почувствовать себя лучше. Первое, что стоит попробовать - открыть окна. Не важно, какая за окном погода - свежий воздух всегда полезен. Можно просто приподнять шторы и впустить в комнату немного прохлады, или даже немного проветрить квартиру...