Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
12 месяцев назад
 • Вы подписаны

Зачем мы вступаем в союз

Мы часто слышим о браке как о "сделке", "партнерстве" или "обязательстве". Но слишком часто эти красивые слова на практике превращаются в бесконечный список требований: "Ты должен...", "Почему ты не...", "Сделай, как я сказала!". Это превращает священный союз в поле битвы за власть и исполнение долга, где радость увядает под гнетом ожиданий. А что, если истинная сила и счастье брака кроются в совершенно ином подходе? В подходе "Что Я могу привнести в эти отношения?", а не "Что ты должен мне дать?" От Требований – к Дару...

12 месяцев назад
 • Вы подписаны

Трое детей – это маленькая армия или банда

Мама на троих: Как не сойти с ума, не потерять мужа и найти минуту для себя (без бабушек в подмогу!) Я счастливая мама, мне 35, и я – и вечно уставшая! Мама троих замечательных сорванцов. От первого, не самого удачного и довольно токсичного брака, у меня растет дочь. Во втором браке, который мы выстраиваем с нуля на доверии и любви, родились два сыночка. Наша реальность – мы сами. Без ежедневной помощи бабушек и дедушек, которые живут далеко или просто имеют свою жизнь. Все воспитание, быт, работа, отношения – это зона ответственности нас, родителей...

12 месяцев назад
 • Вы подписаны

Терапевтическая сказка про Ежика Тихоню и Шепчущий Ручеек

В большом уютном дупле старого дуба жила-была семья Ежей: мама, папа и целых пять ежат! Самый шумный был Бублик, любил носиться и кричать: "Ура!". Самая ловкая – Стрелка, все время кувыркалась. Самая певунья – Звонка, распевала песенки с утра до вечера. Самый умный – Умник, читал книжки и что-то бормотал себе под нос. А самый младший... был Ежик Тихоня. Тихоней его прозвали не потому, что он был тихим, а совсем наоборот. Когда Тихоня хотел что-то сказать, а вокруг все кричали, пели, кувыркались и читали, внутри у него будто закипал маленький вулканчик...

12 месяцев назад
 • Вы подписаны

Сказкотерапия

Сказкотерапия — эффективный и бережный метод коррекции агрессивного поведения у детей. Он работает через метафору, идентификацию с героями и безопасное проживание сложных эмоций. Вот как это применяется и почему это работает: Почему сказкотерапия эффективна при агрессии: 1. Безопасность и дистанция: Ребенок видит проблему (агрессию) не в себе, а в персонаже. Это снижает защитную реакцию и чувство вины. 2. Идентификация: Ребенок неосознанно проецирует свои чувства и трудности на героя сказки, узнает себя. 3. Моделирование поведения: Сказка показывает: Последствия агрессии: Как злость героя вредит ему и другим...

12 месяцев назад
 • Вы подписаны

Как научиться видеть себя ценной и разорвать порочный круг «Жертвы»

Тень пьющего отца, ссор, драк и бедности может долго падать на взрослую жизнь женщины, искажая восприятие себя и партнера. Можно неосознанно тянуться к хаосу, терпеть недопустимое и бояться здоровой близости. Но эта тень – не навсегда. Через боль осознания, трудную работу в терапии и переучивание своего сердца и разума можно разорвать порочный круг. Можно научиться видеть себя ценной, а мир – не только опасным, но и полным возможностей для любви, доверия и спокойствия. Можно выбрать и построить отношения, которые будут не повторением боли прошлого, а источником силы и радости в настоящем...

12 месяцев назад
 • Вы подписаны

Все проблемы из детства. Как повлияла моя семья на мое восприятие мира.

Детский опыт в дисфункциональной семье, особенно с пьющим отцом, конфликтами и финансовой нестабильностью, становится глубоким источником психологических травм и формирует искаженную картину мира. На девочку, наблюдающую за отношениями родителей, это особенно сильно влияет, а также на будущие отношения с партнерами. Детство должно быть гаванью безопасности, местом, где мир познается через призму любви, принятия и стабильности. Но когда фундамент семьи трещит по швам из-за алкоголизма отца, постоянных ссор, драк и гнетущей нехватки денег, для ребенка, особенно для девочки, этот мир переворачивается с ног на голову...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент