Life Market

Вы знали, что обычная аптечная фолиевая кислота может работать против вас? Она стоит недорого, но часто просто «забивает» рецепторы, не включая нужные механизмы.

Усталость, тревожность и туман в голове — многие считают это нормой. Но за такими симптомами может стоять нехватка таурина.

«Почему я постоянно простужаюсь, зрение садится, а в голове как будто вата?» — если ловишь себя на этих мыслях, стоит проверить не только витамины, но и селен.

Вы знали, что одна таблетка магния вечером может сработать лучше, чем час медитации? Магний помогает нервной системе замедлиться, снижает уровень стресса и делает сон глубже.

У вас высокий B12 в анализах? Не спешите радоваться. Часто это ложный сигнал: в крови цифры зашкаливают, а клетки остаются в дефиците. Почему?

Почему у одних седина появляется к 50, а у других — уже к 25? Часто мы виним наследственность, но причина может быть куда банальнее — сахар.