Владимир ⎮ кундалини-йога и управление состоянием

❕ НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ Этот канал о том, как с помощью кундалини-йоги привести себя в состояние, из которого проще наладить то, что сейчас не складывается в жизни: — работу и деньги; — отношения с партнёром и близкими; — свою реализацию; — здоровье и уровень энергии; — понимание, чего вы хотите и куда вам двигаться дальше. Когда мы постоянно живём в тревоге, напряжении или раздражении, это влияет на всё. Мы откладываем важные решения, хватаемся сразу за несколько дел, срываемся на близких, хуже концентрируемся на работе и снова действуем по сценариям, которые уже не раз приводили нас не туда. Поэтому здесь мы будем разбирать: — как успокоить беспокойный ум и снизить тревогу; — как восстанавливаться после стресса и эмоциональной перегрузки; — как вернуть силы, когда вы уже устали от всего; — почему прошлый опыт продолжает влиять на ваши решения; — как внутреннее состояние отражается на работе, деньгах и отношениях; — как через движение, дыхание и медитацию менять привычные реакции и по-другому действовать в жизни. Здесь будут практики, видео, подкасты, и честные разговоры о работе, деньгах, отношениях, кризисах, реализации и состояниях, через которые сегодня проходит каждый взрослый уставший человек. С чего начать? Конечно, с практики 👇 🎥 Как за 15 минут снизить тревогу и стресс, снять внутреннее напряжение и успокоить беспокойный ум. Внутри собраны несколько техник из кундалини-йоги. Они выполняются в определённой последовательности и в комплексе помогают переключиться с бесконечного потока мыслей на тело и дыхание, снять часть накопившегося напряжения и снизить текущий уровень тревоги и стресса. Перейти к бесплатной практике Чтобы изменения происходили не только внутри вас, но и в работе, деньгах, отношениях и других сферах жизни, важно регулярно учиться успокаивать беспокойный ум и направлять его туда, где он будет работать на вас, а не мешать вам. Я сам и мои ученики работаем с этим через кундалини-йогу. Как можно заниматься со мной?  🧘Вводное занятие по кундалини-йоге — 900 ₽ Полноценная практика, на которой вы сможете познакомиться с кундалини-йогой и почувствовать, как работа с телом, дыханием и вниманием влияет на ваше состояние. Занятие проходит онлайн из любого города или офлайн в Нижнем Новгороде.  🧘Месячный абонемент — 6300 ₽ Восемь занятий по кундалини-йоге в течение одного календарного месяца. Регулярная практика помогает не только справляться с напряжением в моменте, но и постепенно приходить к более спокойному и устойчивому состоянию. Личная работа под ваш запрос Практика или медитация подбирается под ваше текущее состояние и конкретную жизненную задачу. Формат, продолжительность и стоимость обсуждаются индивидуально. 📩Чтобы узнать расписание и записаться: напишите мне в ТГ @Gonesh_8 Кто я? Я — Владимир Румянцев, преподаватель кундалини-йоги. Более 30 лет занимаюсь боевыми искусствами, около 9 лет практикую йогу, изучаю психологию и работу с состоянием человека. Начните с бесплатной 15-минутной практики, а если почувствуете, что такой способ работы с состоянием вам подходит, присоединяйтесь к занятиям в онлайн или офлайн формате.