Фонтан здоровья

Есть такая старинная метафора: жизнь — это не поиск себя, а создание себя. Я бы добавила: и прежде всего — создание своего внутреннего спокойствия. Года три назад мой внутренний мир напоминал не умиротворенный сад, а поле боя после артобстрела. Развод, постоянные дедлайны, бесконечный «день сурка», ночи без сна с лихорадочным прокручиванием рабочих задач. Я не просто уставала. Я выгорала. И самое страшное было в том, что это состояние стало казаться нормой. Новой, ужасной, но нормой. Мое тело кричало:...

Знаете, я всегда относилась к суперфудам с долей скепсиса. Спирулина пахнет рыбой, годжи кислят, а семена чиа напоминают лягушачью икру в компоте. Моя подруга-диетолог, наблюдая за моими мучениями, как-то вздохнула и сказала: «Хочешь настоящего супергероя? Ищи розовое». Я подумала о клубнике и удивилась. Но она достала телефон и показала мне фотографию… нерки. Ярко-красной, почти алой. «Вот твой секрет, — сказала она. — Это астаксантин. И он в 60 раз сильнее витамина С». Это прозвучало как фантастика...

А теперь я хочу рассказать вам о Маше. Не для того, чтобы ее осудить, а как важный урок, который я получила, глядя на ее историю. Мы с Машей дружим со школы, и она — полная моя противоположность. Я — копатель, исследователь, мне нужно докрутить любой вопрос до сути. Маша — человек действия, она ищет быстрые и простые решения. Ее девиз: «Главное — результат, а путь не важен». Когда я только начинала увлекаться темой антиоксидантов и здорового долголетия, Маша отмахивалась: «Скучно это все, бесконечные анализы, капуста брокколи...

У моей подруги Оли была странная фобия — она до паники боялась, когда птицы стучали в окно. «Это к беде», — твердила она, и никакие логические доводы на нее не действовали. Все изменилось одним осенним утром, когда ее жизнь висела на волоске. Оля переживала тяжелый период: развод, проблемы на работе, постоянная тревога. Она буквально не находила себе места. Как-то раз, в особенно трудный день, она сидела на кухне и плакала, когда услышала настойчивый стук в окно. На подоконнике сидел большой красивый дрозд с оранжевой грудкой и смотрел на нее прямо, не мигая...

Знаете, я всегда завидовала своей подруге Маше. Нет, правда. У нее была та самая «правильная» жизнь: кабинет с панорамными окнами, зарплата, о которой я могла только мечтать, и даже эта злосчастная ипотечная квартира в престижном районе. Казалось бы, живи и радуйся. Но каждый раз, встречаясь за кофе, она смотрела на меня уставшими глазами и говорила одну и ту же фразу: «Чувствую себя, как та белка в колесе. Бегу, бегу, а счастья нет». Всё изменилось в один не самый прекрасный день. Маша попала в небольшую аварию — совсем пустяковую, царапина на бампере и испуганные нервы...