Просто о красоте

Вы спите лицом в подушечку? В может любите сжимать челюсти? А может быть щурите глаза? Тогда вам сюда, стоит подумать о прививках, которые очень быстро воруют молодость лица и способствуют очень быстром старению лица, формируются ещё и отёки на лице. И человек в силу особенностей очень часто эти привычки у себя не замечает. Поэтому и убрать их бывает крайне сложно. И первая привычка касается частого перенапряжения глаз, если говорит точнее круговой мышцы глаз. Это очень часто происходит в летнее...

Вообще очень интересная точка для массажа, которая расположена в области над бровями. Но она очень неплохо помогает как открыть глаза, так и убрать нависание век. Очень заметна разница до массажа и после, если промассировать сначала точку над одной бровью, в затем над другой. Сразу ощущается, что глаза как будто стали больше и взгляд открылся. А ещё у этой точки очень хороший расслабляющий эффект, поэтому массаж можно делать в конце дня и просто перед сном, чтобы быстрее засыпать. По названию вы уже поняли, что речь идёт о точке ян-бай...

На самом деле чаще наверное человек уделяет внимание руками, но редко мы уделяем внимание своим ногтям. Однако, иногда массаж ногтей может быть очень даже полезен, если хочется не только просто расслабиться перед сном. Но и помочь себе восстановить ногтевую пластину в целом. А ещё малое то знает, что растирание ногтевой пластины и ногтей может быть полезно для роста волос и от выпадения волос. В индийской практике даже есть отдельно посвященное растираниям упражнение для ногтей, которое может быть полезно росту волос...

Почему-то на массаж этой зоны мало кто обращает внимание. Но ведь многим хочется, чтобы их ресницы были густыми и длинными. И на самом деле я для восстановления ресниц пробовала много разных методик - я наносила и касторовое масло ( это вообще как мне кажется не работает ), я использовала разные комбинации масле. Однако, сейчас все же остановилась на 2 основных способах помощи своим ресницам: первый - сыворотка, а второй массаж. Давайте здесь и поговорим о массаже и ещё о некоторых важных для ресниц правилах...

Молодость лица зависит от большого количества факторов, и это не только уход, состояние мышц самого лица. Но ещё и состояние других систем, либо мышц. Например, на состояние лица оказывают влияние ещё и зубы, состояние осанки, рук, спины. А ещё они - стопы. На самом деле от стоп очень сильно зависит состояние лица, хотя мало кто на это обращает внимание. Например, стопы могут стать ещё и причиной асимметрии лица, нависших век. Но важно расслаблять не только сами стопы, но ещё и пальцы стоп. Стопы...

По сути это массаж 2 в 1, где мы одновременно поработаем и область переносья, а заодно и область между бровей. В любом случае это упражнение может быть очень полезно, если ваша задача получить распахнутый и открытый взгляд, убрать отёки вокруг глаз. Ну и конечно же убрать морщины между бровей. Практика будет полезна всем тем у кого идёт очень большая нагрузка на глаза, а также тем, что часто любит морщить брови. Для начала стоит поговорить о массаже области переносья. Некоторые неосознанно растирают эту зону, особенно, если человек носит очки или хочет расслабить глаза, область вокруг глаз...

Пальминг - не такое часто упражнение о котором оговорят. Но его эффект нельзя обесценивать, его даже можно встретить в тибетской гимнастике молодости и долголетия. Но первоначально упражнение все же шло не как омолаживающее, а с пользой для уставших глаз. И подходит оно всем тем, кто очень много работают глазами, напрягает глаза. Например, много читает, много работает с компьютером, так как очень хорошо расслабляет глаза и снижает с них нагрузку. Пальминг был придуман в начале 20 века специалистом Уильямом Бейтсом как способ помогать своим глазам и восстанавливать зрение...

Кожу ещё называют зеркалом нашего пищеварения, которая показывает то, как работают наш внутренний очиститель и самый главный трудяга тела. И продукты, а если говорить точнее питание очень сильно сказываются на то, как наше пищеварение работает. И в большом итоге это сказывается на коже. Об это говорят многие специалисты, но наиболее известная теория о продуктах и состоянии кожи лица была выдвинута специалистом Нигмой Талиб, которая даже выделила типы лица на основе питания. И я долго пыталась понять...

Губы - особенная зона, которая всегда стремиться к негативным изменениям. То мелкие морщинки вокруг губ появляются, то уголки губ опускаются, то сами губы теряют объем, как собственно и яркость. Поэтому постоянно приходится с губами работать, расслаблять напряженные мышцы. И вместо упражнений мы как раз можем попробовать массаж, но массаж не простой, а точечный, который можно делать просто, быстро, самое главное эффективно. Для начала стоит сказать о том, что мышц, которые отвечают за движение губ очень много: это и мышцы смеха, и мышца поднимающая верхнюю губу, мышцы опускающие уголки губ...

В погоне за молодостью лица мы конкретно работаем с лицом, забывая о том, что молодость лица также зависит от большого количества других систем. Например, вы уже знаете, что это стопы. Но ещё это наша спина, а если говорить точнее поясница. Да, поясница и нижние отделы спины всегда дают нагрузку на вышележащие отделы, так как телу нужно компенсировать нагрузку ( это в первую очередь ), удерживать положение тела, а второй момент связан с наличием миоцепей. В большом итоге вся нагрузка от спины идёт на шею, от шеи на затылок...

Иногда бывает так, что все маски и весь уход в доме разом заканчивается, и вот тогда приходят на помощь маски, которые можно сделать дома, и получать пользу не потратив при этом ни копейки. И у меня всегда дома стоит какао. Зачем? Не понимаю, ведь я не могу его пить много в чистом виде и часто, хотя люблю. Поэтому часто делаю маски для лица, которые отлично помогают коже. Сразу скажу, что подобные маски используют не только на кожу лица, но и на руки, локти, зону декольте, и даже стопы. Единственный момент, просто не давать маске сильно застыть, так как её отмыть становится сложнее...

Скребок гуаша - это китайский скребок, считается, что с его помощью оздоравливали тело и омолаживали его. Считается, что практика гуаша одна из древних практик массажа. Постепенно скребок гуаша был привезен с Востока на Запад, где он получил очень большое распространение буквально за несколько лет. На данный момент существует большое количество разновидностей массажных скребков гуаша, с разными формами и из разных материалов. Сейчас существует даже скребок для массажа головы ( с короткими зубчиками )...