The Sport Zone

Атака в волейболе это основа. Ей должен уметь пользоваться каждый волейболист. Но многие задаются вопросом как правильно проводить атаку? Сейчас расскажу. Для начала нам нужно понять как нам будет бить удобнее повыше или пониже. Вы можете попросить связующего дать вам пас который будет вам удобен. Техника проведения атаки достаточно проста...

существует различные виды подач. Самые распространенные планер, силовая, крученая, нижняя и одна из уникальных sky boll. Многие задаются как подавать ту или иную подачу. Сейчас расскажу. Начнем с одной из самых простых нижняя. Вы должны невысоко подбросить мяч и ударить кулаком сверху вниз. Дальше рассмотрим планер подача более сложная и вызывает проблемы с принятием соперника. Для нее вы должны подбросить мяч над головой не закручивая его и резко нанести удар в центр мяча твердой ладонью. Такая...