ДЫМОВ // ПРО ТРЕЗВОСТЬ

Парадоксально, но комфорт, созданный из лучших побуждений созависимой семьей, становится главным препятствием на пути зависимого к выздоровлению. "Только голодный пойдёт работать" – грубая, но меткая формулировка отражает суть проблемы. Пока зависимый человек не ощутит на себе всей тяжести последствий своего выбора, пока близкие берут на себя ответственность за его долги, обеспечивают жильем и едой, он не сможет увидеть свою жизнь в истинном свете. Прекращение финансирования и гиперопеки – это болезненный, но необходимый шаг, который позволяет зависимому столкнуться с реальностью, ощутить потребность в изменениях и начать осознанный путь к выздоровлению. Перестать "кормить" зависимость – это не жестокость, а акт милосердия, дающий шанс на прозрение. Друзья, буду очень благодарен за ваш лайк, комментарий и конечно подписку на мой БЛОГ  https://dzen.ru/id/68724289f568be471b0ac07c

Перестать употреблять можешь только ты, но ты не можешь этого сделать без помощи.

Зависимость: до и после Я очень люблю фото формата «до и после». Такие кадры показывают, что было и как стало. Фото «до» рассказывают не только о внешних изменениях — худых лицах от употребления и пустых глазах — но и о выборе и образе жизни, который привёл к этому. На фото «после» видно не только здоровые лица и глаза, полные смысла и радости, но и то, как решение изменить жизнь и отказаться от употребления может дать человеку новую судьбу. На этой фотографии вверху мы в центре: я, мой друг и моя будущая жена. Тогда мы ещё не до конца понимали, какое у нас будет будущее. Но мы верили в лучшее. Нам нравилось быть трезвыми, и мы надеялись такими оставаться. Когда мы делали ту фотографию, мы не знали, что через семь лет снова встретимся, будем счастливы и повторим кадр. Смотреть на людей, которые изменились, очень приятно — буквально новые лица, а главное — новая жизнь! Друзья, буду очень благодарен за ваш лайк, комментарий и конечно подписку на мой БЛОГ  https://dzen.ru/id/68724289f568be471b0ac07c

(что бы понять, нужно открыть фото и дочитать)) Искажение зависимости. Часто зависимый совершенно нелогично смотрит на ситуацию. Зависимость будто говорит: дело не в тебе! В тебе точно не может быть проблемы, проблема в окружающих. Все неправы, но не ты! Я это прекрасно знаю по себе. Я причинил столько боли своим близким, но никогда не чувствовал за это вину; точнее, я просто не мог её увидеть. Когда я употреблял, как и многие, воровал из дома. Меня спрашивали, куда это пропало, — я так возмущался и искренне обижался, что подумали на меня. А если меня поймали и доказали, то вместо осознания своего поступка я винил всех вокруг. Что же это такое? Почему зависимый не видит очевидного? Я думаю, это защита — защита, чтобы не смотреть правде в глаза. Ведь именно поступки показывают, кто ты на самом деле. Мы-то, конечно, д’Артаньяны, а вот все остальные… Друзья, буду очень благодарен за ваш лайк, комментарий и конечно подписку на мой БЛОГ  https://dzen.ru/id/68724289f568be471b0ac07c

Поучительная история Недавно мне написала одна девушка — откликнулась на мою просьбу помочь с SMM. Мы начали общаться. Она сказала, что была у нас в центре примерно 15 лет назад. Но хотела «торчать» и ушла. Я спросил: а что было потом? Прошли ли вы где‑то программу? Она ответила: нет, два срока в тюрьме. И я подумал: как печально — всё могло сложиться иначе. Я 17 лет руковожу центром для зависимых. В самом начале к нам приезжали очень молодые парни и девушки. Они выглядели вполне прилично и у них было много перспектив в жизни. Некоторые уходили из центра по своим причинам: кому‑то нужно было учиться, кому‑то — работать, кому‑то — создавать семью. Мы говорили: рано! Не получится! Снова начнётся ад зависимости. Но, конечно, многие не слушали. Спустя годы кто‑то возвращался, а многие, к сожалению, уже умерли. Вернувшиеся были совсем другими: взрослыми людьми с тяжёлой судьбой — без зубов, больными и разрушенными. А могло быть всё иначе, если бы было принято другое решение. За свою жизнь нужно бороться до конца и понимать, что одно решение может повлиять на всю жизнь. Друзья, буду очень благодарен за ваш лайк, комментарий и конечно подписку на мой БЛОГ https://dzen.ru/id/68724289f568be471b0ac07c

Терапевтическое сообщество (группа) Терапевтическое сообщество — мощный инструмент для обретения трезвости и её поддержания. Существует исследование, посвящённое уровню дофамина при разных видах деятельности: • посещение бани (если вы её любите) — 70 единиц дофамина; • успех в каком‑то деле — 100 единиц дофамина; • участие в терапевтической группе — 120 единиц дофамина. Терапевтическая группа — это метод психосоциальной поддержки, в котором люди собираются в безопасной среде. Формально термин может звучать серьёзно и даже медицински, но на практике это просто любая группа, где вам безопасно, где вас слушают, пытаются понять и поддержать. По сути первая такая группа у человека с рождения — семья. Главные принципы терапевтической группы: • взаимопомощь; • открытость и честность; • демократичность; • обучение и личностные изменения. Если у вас есть такая группа или несколько таких людей рядом, вам очень повезло. Вы можете получать обратную связь о себе и одновременно помогать другим, а это без сомнения делает нас лучше. Друзья, буду очень благодарен за ваш лайк, комментарий и конечно подписку на мой БЛОГ https://dzen.ru/id/68724289f568be471b0ac07c

Завтра будет солнце! Так мы говорим своим воспитанникам, которые борются с зависимостью. Дело в том, что если в тяжёлый, мрачный день ты примешь (употребишь), то завтрашнему солнцу уже не обрадуешься. Каждый день станет одинаковым — без красок и радости. Если ты выдержишь, несмотря на хмурость сегодняшнего дня, завтра ты порадуешься солнцу и будешь счастлив.