Космет_А

О влиянии питания на развитие акне говорят уже более века. Современные исследования подтверждают, что характер питания, особенно в условиях «западной диеты», может усиливать проявления угревой сыпи. Причина - в высокой калорийности, избытке сахара, молочных продуктов, насыщенных жиров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Такая пища стимулирует выработку инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1) - вещества, повышающего уровень андрогенов и усиливающего работу сальных желез. Это напрямую влияет на появление и обострение акне...

Проблема акне вызывает много вопросов, а вместе с ними — массу мифов. Разбираемся, какие из популярных утверждений о прыщах не имеют под собой научной основы, а где есть доля правды. Миф №1❌: Прыщи появляются из-за шоколада и жирной пищи ❌ Ложь Связь между шоколадом или жирным и акне научно не доказана. Однако продукты с высоким гликемическим индексом, сахар и трансжиры могут усугублять воспалительные процессы у склонных к акне людей. Основные причины — гормональные колебания и генетика. Тем не менее, здоровое питание полезно всегда...

Уход за проблемной кожей требует особого внимания и баланса между очищением, защитой и восстановлением. Ниже — проверенные рекомендации специалистов, которые помогут снизить выраженность воспалений и улучшить общее состояние кожи. Три основных принципа ухода за кожей с акне: 1. Очищение — первый шаг к чистой коже Важно: даже жирная кожа может быть чувствительной. Уход должен быть деликатным и индивидуально подобранным вместе со специалистом. 3. Солнцезащита — каждый день, круглый год Ультрафиолет...

Прыщи доставляют немало неудобств — и физически, и эмоционально. Но даже после того, как воспаления проходят, может остаться другая проблема — рубцы и пятна постакне, которые гораздо сложнее устранить. Хорошая новость: их можно предотвратить, если ухаживать за кожей правильно. Почему появляются рубцы после акне? Акне — это воспаление, которое разрушает структуру кожи. Если воспаление глубокое, и особенно если прыщи травмированы (выдавлены, расчесаны), кожа не успевает правильно восстановиться, и...