Найти в Дзене
Где искать точку опоры?
Иногда кажется, что сила — это когда ты ничего не боишься, никогда не сдаёшься и всегда держишься на плаву. Но жизнь упорно напоминает: всё иначе. Деньги исчезают. Люди уходят. Планы рушатся. И в какой-то момент ты остаёшься один на один с собой. И тогда становится понятно: настоящая сила — не в том, чтобы быть непробиваемым. Сила — в том, чтобы гнуться, но не ломаться. В том, чтобы после бури снова находить в себе свет. Я давно ищу эту точку опоры. Не в обстоятельствах — они как вода. А внутри...
2 месяца назад
🌍 Как устроиться поудобнее на этой планете: 7 законов внутреннего мира
Иногда ловлю себя на мысли: а нормально ли это — чувствовать усталость от мира? Не от конкретных проблем, а от всего в целом. Как будто внутри тлеет огонёк, а вокруг то ветер, то дождь, то кто-то случайно наступает. По данным ВОЗ, от депрессии страдают более 280 миллионов человек. Это не просто статистика. Это миллионы людей, которые, как и мы с вами, просто пытаются устроиться на этой планете. Не стать героями. А просто чувствовать себя комфортно. И знаете, что меня давно зацепило? Уют — это не место...
3 месяца назад
Кто пишет сценарий вашей жизни?
Система из 3 законов, которая расставит всё по местам. Проверено восточной мудростью. Кто пишет сценарий вашей жизни? Есть жёсткая статистика: лишь около 8% людей достигают своих целей. Остальные 92% продолжают жить в режиме «пожара»: тушат проблемы, жалуются на обстоятельства и обвиняют других. **Вопрос к вам:** вы чаще чувствуете себя автором своей жизни или зрителем, а иногда и заложником? Что, если существуют неписаные правила, по которым работает реальность? Сегодня мы совместим прорывные идеи психологии (**силу ответственности**) совневременной мудростью Востока...
3 месяца назад
Что будет с вашим здоровьем через 5 лет? Мудрецы знали ответ ещё 2000 лет назад.
Что будет с вашим здоровьем через 5 лет? Мудрецы знали ответ ещё 2000 лет назад. Если вы чувствуете усталость, раздражение или постоянное напряжение, значит, ваш организм уже подает вам сигналы. К 2029 году они могут привести к повышению уровня кортизола, хрупкости сосудов и сбоям в работе иммунитета. Но самое удивительное — древние целители, философы и даосы уже оставили нам инструкции по спасению себя изнутри. Их практики не просто красивы — они подтверждены современной наукой. Хотите узнать, как...
3 месяца назад
Как жить осознанно а не выживать: 3 обоснованных принципа.
🔹 «Мы так увлеклись подсчётом дней, что разучились чувствовать их вкус» — и вот что говорит наука о последствиях 🔍  Почему это проблема?  1️⃣ Мозг на автопилоте 🧠⚡  Нейробиология: когда мы действуем механически (бесконечные списки дел, скроллинг), активируются «шаблонные» нейронные сети — творчество и радость гаснут.  2️⃣ Эффект «пустого альбома» 📸  Психология: если не фиксировать моменты осознанно (как фотографии), память стирает их — и год спустя кажется, что «ничего не было».  3️⃣ Цена...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала