😬 Многие до сих пор бегут в ванную с щёткой сразу после еды
Но стоматолог Залим Кудаев предупреждает — подождите хоть полчаса! ⏳ Дело в том, что кислоты из пищи временно размягчают эмаль. Если сразу пройтись щёткой с пастой, можно «срезать» верхний слой защитного покрытия. Итог — эрозия эмали, чувствительные зубы и потемнение у дёсен. 🙈 💧 Что делать правильно:...