Москва не болеет

человек выяснилось: 🍽️ для женщин лучшая стратегия — больше цельнозерновых продуктов, а для мужчин — кофе и минимум сладких напитков. 🥗 Для дам сработала Альтернативная средиземноморская диета, для мужчин — диета снижения риска диабета. Обе богаты фруктами, овощами и полезными жирами, но с разными акцентами. 🔬 Эффект впечатляет: до +3 лет жизни для мужчин и +2,3 для женщин...

✅ Правильный ответ: Джордж де Хевеши. Именно этот выдающийся венгерский учёный в середине XX века впервые применил радиоактивные изотопы для исследования процессов в живых организмах. Его идея казалась безумной для современников: «как можно использовать радиоактивность — символ опасности — для изучения нежных процессов жизни?» Но именно смелость и научная изобретательность Хевеши открыли новый путь. Он предложил использовать радиоактивные атомы как своеобразные «ярлыки», или метки, следящие за судьбой вещества внутри клетки. Представьте, что каждая молекула глюкозы или белка носит крошечный маячок,...

Сообщения, банкомат, экран — всё выглядело как набор чужих символов. 🤯 Без боли, без паралича, без перекошенного лица — и всё же это был инсульт. Геморрагический, то есть с кровоизлиянием в мозг. Изолированная потеря способности читать встречается у менее 1% пациентов! Обычно врачи советуют помнить аббревиатуру FAST: лицо, рука, речь, звонок в скорую 🚑...

Если вес в норме и нет непереносимости ингредиентов, можно смело съесть 3–4 блина в день — это не преступление против фитнеса 💪 Для организма блины — источник крахмалистых углеводов и энергии. Но если лишние килограммы уже дают о себе знать, стоит ограничиться парочкой — или выбрать более лёгкий вариант: овсяные, гречневые, без масла...

требовала его регенерация. 💉 Он «спал» 19 лет, став одним из самых длительных случаев искусственной анестезии в истории. Его врачи сравнивали это состояние не с классической комой, а с медикаментозным сном — тело отдыхало, но мозг время от времени показывал вспышки активности...

Диетолог Антон Поляков напомнил, что это — самая вредная вариация любимого продукта. Готовят её во фритюре, где полным-полно жира и канцерогенов. Результат — рост холестерина, сахара, и… привет, ожирение и диабет. Если уж сильно тянет на картошку, доктор предлагает выбирать запечённую или отварную «альденте»...

🧠 Основные подозреваемые: — Гипотиреоз — щитовидка «ленится», гормонов мало, организм переходит в режим энергосбережения. — Инсулинорезистентность — клетки не слушаются инсулин, а поджелудочная старается «затолкать» сахар силой. Результат — жир запасается. — Кортизол — гормон стресса, который «строит» жир на животе. Постоянное напряжение и недосып превращают худеющих в героев невидимого фитнес-баттла...

Если желчь застаивается, страдает не только пищеварение: растёт риск атеросклероза, снижается иммунитет и даже портится настроение. 💛 Врач Мария Коновалова советует простые шаги, чтобы разогнать желчь: ◾ Ежедневный самомассаж — особенно утром натощак; ◾ Мягко разминайте область правого подреберья и точку сфинктера Одди; ◾ Перед едой — лёгкое постукивание по боковой поверхности ноги;...

Вместо привычных линз — миниатюрные пьезодатчики, улавливающие колебания, которые создают даже бактерии! 🦠 Эти микровибрации усиливаются и превращаются в изображение. Разрешение оказалось выше, чем у обычного оптического...

Психотерапевт Джио Дольчекор отмечает: короткий день и дефицит солнца подталкивают к сезонной депрессии. 💡 Чтобы не утонуть в хандре, держите распорядок дня — ложитесь и вставайте в одно время, не исчезайте из социума, а чаще встречайтесь с близкими. Даже короткая прогулка на улице помогает синхронизировать биоритмы и вернуть энергию...

✅ Правильный ответ: Ютсугуро Киицу. Ютсугуро Киицу (Yoshio Kii) — японский хирург, один из тех, кто заложил основы современной микрохирургии. В середине XX века он впервые разработал и успешно применил технику соединения мельчайших кровеносных сосудов под микроскопом — метод, который позволил хирургам работать на уровне десятых долей миллиметра. Это стало настоящей революцией в хирургии: впервые стало возможно пересаживать ткани и органы с сохранением их кровоснабжения, а также восстанавливать конечности после тяжелых травм. До этого момента хирурги могли работать только с крупными сосудами...