🫀Желчный пузырь — маленький, но влиятельный орган
Если желчь застаивается, страдает не только пищеварение: растёт риск атеросклероза, снижается иммунитет и даже портится настроение. 💛 Врач Мария Коновалова советует простые шаги, чтобы разогнать желчь: ◾ Ежедневный самомассаж — особенно утром натощак; ◾ Мягко разминайте область правого подреберья и точку сфинктера Одди; ◾ Перед едой — лёгкое постукивание по боковой поверхности ноги;...