Москва не болеет

Курение «выжигает» яичники, снижает уровень эстрогенов и ускоряет старение. Кальян или вейп не спасут — токсинов не меньше. Алкоголь разрушает печень, а значит — и гормональный баланс. Плюс делает кожу тусклой, волосы ломкими и цикл непредсказуемым. Диеты и переедание одинаково вредны: недостача белков и жиров рушит гормональный фон, избыток сахара добавляет сантиметры и проблемы с эндометрием...

Диетолог Антон Поляков пояснил, что в день допустимо съедать около 200–300 граммов картошки, если в рационе есть и другие углеводы. ⚖️ Лучше всего сочетать картошку с рыбой 🐟 или мясом 🍗, а также с некрахмалистыми овощами — помидорами, огурцами, капустой. Такой вариант и вкусный, и сбалансированный...

тела. ❄ Но температура упала слишком низко: тело остыло до +22 °C, сердцебиение исчезло, мозг «замолчал». Официально пациент считался умершим. Через несколько часов после «разморозки» сердце… забилось снова! ❤️ Оказалось, что переохлаждение защитило мозг от гипоксии, и именно эта ошибка дала организму второй шанс...

Через общее полотенце можно подхватить даже лишай, контагиозный моллюск и бактерии, вызывающие акне. Чтобы не делиться микрофлорой, заведите отдельное полотенце для лица, рук и тела каждому члену семьи. Меняйте банное каждые 3–4 дня, а для лица — каждые 2 дня...

А профессор Шихов отвечает: «Необязательно». Алюминиевые банки проходят хорошую мойку и дезинфекцию ещё на заводе 🧼. Но если банка стояла в пыльном магазине или выглядит подозрительно — включайте здравый смысл. 💡 Советы эксперта: если не доверяете торговой точке — сполосните банку под проточной водой...

✅ Правильный ответ: ультразвуковая диагностика 🩺. Эта технология, известная сегодня каждому будущему родителю и врачу, появилась не случайно. История её создания начинается не в больнице, а… на подводной лодке. В годы Второй мировой войны инженеры пытались совершенствовать технологии эхолокации, чтобы обнаруживать вражеские подлодки. После войны британский учёный Иэн Дональд, работавший акушером в Глазго, понял, что звуковые волны способны не только отражаться от стали, но и по‑разному вести себя в тканях человека. Это открытие стало началом новой эры диагностики, когда врач впервые смог увидеть, что происходит внутри организма, не нарушая его целостности...

контакт аксессуаров с кожей блокирует вентиляцию и создаёт влажную среду, где бактерии чувствуют себя как дома. 🦠 Особенно опасно носить наушники часами, тренироваться в них и забывать чистить. Со временем на них накапливаются пот, кожный жир и сера — идеальный коктейль для воспаления. 🚨 Симптомы тревоги: зуд, боль, чувство заложенности, ухудшение слуха...

😳 Стоило кому-то порезаться рядом — он вздрагивал и хватался за то же место. Оказалось, у него редкое нейронное нарушение: зеркальная сенсорная синестезия. Его мозг буквально копировал ощущения окружающих, активируя те же зоны, что и при собственной боли. Этот феномен...

Но 💡 правильное питание способно замедлить этот процесс! Диетолог София Кованова напоминает: укрепить память и мышление помогают продукты, богатые витаминами группы B, омегой и холином. В список входят 🐟 жирная рыба (скумбрия, лосось, сельдь), 🌰 орехи и семена, 🫐 ягоды, 🥦 зелёные овощи и 🫒 оливковое масло...

Медикам — внимание, остальным — спокойствие. Паника точно не лечит. 🦠 Вирус передаётся только при тесном и длительном контакте — через кожу, биожидкости или общие предметы вроде полотенец. Просто стоять рядом в метро — безопасно. ⚡ Симптомы похожи на грипп: температура, слабость, головная боль. Через пару дней появляется характерная сыпь, которая проходит стадиями — от пятен до корочек...