Москва не болеет

метаболизм. 📉 Юлия Гарбуз советует: спите по расписанию, пейте тёплую воду с утра (нет, это не хамский чай), а для метаболизма делайте ставку на овощи, белок и сложные углеводы. Печень любит горечь, а не майонез, добавьте рукколу или квашеную капусту...

💉 Вот тайна, изменившая судьбу человечества: когда-то обычная оспа выкашивала целые города, оставляя после себя миллионы жертв и изуродованные лица выживших. Но однажды деревенский врач из Англии, Эдвард Дженнер, сделал открытие, которое показалось бы магией. Оказывается, доярок, переболевших коровьей оспой, человеческая оспа не брала! В 1796 году Дженнер провёл эксперимент: он взял материал из пузырька с ладони доярки, заболевшей коровьей оспой, и привил его 8-летнему мальчику Джеймсу Фиппсу. Мальчик перенёс инфекцию легко. Позже, когда Дженнер попытался заразить его смертельно опасной натуральной оспой, с ребёнком ничего не случилось! Так началась эпоха вакцинации...

А между тем, причиной может быть банальное любительство пива, тёща из холодильника или избыточные килограммы. Врач Бузунов советует: забудьте о баклажанах и самогоне за 3 часа до сна, укрепляйте мышцы глотки (можно даже без абонемента в спортзал — язык вперёд, палку в зубы, челюсть в атаку!). Для особо извращённых — пришить к пижаме карман для кубика: будь мазохистом — заодно отоспишься на боку...

Врач-гастроэнтеролог Мельникова напоминает: голодать нельзя — иначе потом будет драка за борщом. Пейте воду, не притворяясь чайником — фильтруйте печень по-человечески. Избегайте тяжёлого мяса и поздних ужинов, а то получите тяжесть и плюс два на весах. Разгрузочные дни: гречка, кефир и овощи. Но без самодеятельного детокса! Свежевыжатый фреш не только освежает, но и может спровоцировать скорую...

В ТАТУИРОВКЕ Оригинальный способ не пропустить важную информацию. Во Франции XIX века доктор **Поль Пелларен** столкнулся с проблемой: пациенты часто теряли бумажные истории болезни. Тогда он пошёл на необычный шаг — начал **татуировать ключевые диагнозы** на коже пациентов! 🖊️ Чаще всего — коротко, у основания плеча: «диабет», «аллергия» или дозировка лекарства...

Религиозный фон прост: вспоминают сразу четверых мучеников, которым явно не везло ни с карьерой, ни с продолжительностью жизни — камнями, в печи, на кресте, стандартный корпоратив в византийском стиле. 🪦 Ещё этот день величают Рождественским мясоедом: в моду входят мясные жертвоприношения собственному желудку и сбор за одним столом всех живых, желательно, без выяснения, кто чей внук...

)! 🦠️ «Испанка» — самая смертоносная пандемия XX века, и не без загадок. Поразительно, но, в отличие от обычного гриппа, который уносит, в основном, пожилых и детей, тогда часто умирали молодые, сильные люди. Почему? Виновато редкое, но крайне опасное осложнение: острый респираторный дистресс-синдром, или ОРДС. Что это? ОРДС — катастрофический ответ иммунной системы: очаги воспаления разрушают альвеолы в лёгких, истончая их стенки. Жидкость, белки и даже клетки начинают «просачиваться» в пространство, где должен быть чистый воздух. Врачи описывали лёгкие погибших как «кисель» или «стекло» — они теряли воздушность...

И нашли – не сидеть сутками 🍑, периодически махать руками 🏋️‍♂️, жать руки покрепче 🤝 и отсыпаться, как кот 💤. Чем больше придерживаешься этих правил, тем меньше шансов стать овощем или вспомнить своё имя только по паспорту...

». Успокойтесь, это учебный вирусный марафон — не «слабый иммунитет»! 🤷 0️ Пока малыш не тусуется в садике и не нюхает общие сопли, его иммунка почивает на лаврах. Но чуть вышел в люди — пора знакомиться с коллекцией микробов. Сигналы беды — это не банальные простуды, а 12 признаков: тотальное гноетечение, вечные антибиотики, аллергозы и родственные мутации. Враги иммунитета: сухой воздух, бабушка-перегреватель и вечный Netflix. 💊 Поддержка иммунитета — вообще не про сиропы из рекламы...

Как один неудачный опыт подарил миру стетоскоп В 1816 году французский врач Рене Лаэннек застеснялся приложить ухо к груди пациентки — мешал пышный кринолин. Тогда он свернул в трубочку лист бумаги, приложил к сердцу — и вдруг отчётливо услышал его биение! 🔊 Этот неожиданный момент вдохновил Лаэннека создать первый стетоскоп — деревянный цилиндр длиной 30 см...