Почему кофе одних бодрит, а других клонит в сон?
Кофе — странный напиток. Кто-то после чашки чувствует прилив энергии, а кто-то, наоборот, хочет спать. Почему так? Давайте разберёмся без сложных терминов. 1. Кофеин — не волшебная таблетка Кофеин не даёт организму энергии, а просто мешает ему чувствовать усталость. Представьте, что мозг — это будильник, который звонит, когда вы устали. Кофеин на время приглушает этот звонок, но не выключает его совсем. Когда действие кофеина проходит, усталость накатывает с новой силой. 2. Гены решают всё У одних людей кофеин быстро выводится из организма, и они чувствуют бодрость...