Психология

🧠 Как распознать манипуляции Вот ключевые признаки, по которым можно понять, что вами пытаются манипулировать: • Эмоциональное давление: вызывают чувство вины, страха, жалости или стыда. • Искажение фактов: манипулятор может преувеличивать, недоговаривать или переворачивать ситуацию. • Лишение выбора: тебе не дают возможности сказать «нет» или задать вопросы. • Нарушение границ: человек игнорирует твои желания, время, ресурсы. • Скрытые угрозы или ультиматумы: «Если ты не сделаешь это, я…» ...

У всех наверное был момент когда прям очень грустно и прям хочется плакать но рядом люди и тебе стыдно вот порядок действий но этот момент 💨 1. Сделай глубокий медленный вдох 👁️‍🗨️ 2. Посмотри вверх 🧠 3. Сконцентрируйся на чём-то другом 💪 4. Сожми кулак или щипни себя 🤖 5...

Мы покупаем игрушки, чтобы порадовать ребёнка. Но задумывались ли вы, почему дети так в них влюблены? И не слишком ли много игрушек в их жизни? 🎈 Игрушки — это не просто развлечение Для взрослого — игрушка это просто вещь. Для ребёнка — весь мир. Через игру ребёнок: Когда ребёнок играет в «доктора» или «строителя» — он учится быть взрослым. 🧠 Игры тренируют мозг Да, даже самые простые: Это всё — мягкая подготовка к жизни...

Говорят, «одно яблоко в день — и доктор не нужен». Я решил проверить это на себе. И результат меня удивил… 🕐  День 1 — просто вкусно Яблоко как яблоко. Сочное, хрустящее. Честно — даже не подумал, что это что-то изменит. Но уже через пару часов заметил: вместо того чтобы закидываться сладостями, меня не тянет на вредное. 💧  День 3 — желудок говорит “спасибо” На третий день почувствовал, что живот стал легче. Пищеварение работает стабильнее. Думаю, это из-за клетчатки — в яблоке её много, и она как веник для кишечника...

🔍 Что на самом деле делает нас счастливыми: деньги, цели или тишина? Счастье — понятие странное. Его не купишь в магазине, не поймаешь руками, не удержишь навсегда. Но мы всё равно ищем его каждый день. Вопрос — где? 💰 Деньги Многие думают, что деньги = счастье. И это частично правда. Когда человек не может оплатить жильё или купить еду — о каком счастье может идти речь? Но исследования показывают: после определённого уровня дохода (достаточного для комфорта), дополнительные деньги уже не делают нас счастливее...