Клиника Либерти🦋

? 🦋 «А вдруг что-то случится?» «А если всё пойдёт не так?» «А вдруг он не отвечает, потому что произошло что-то плохое?» Знакомо? Иногда мы придумываем десятки пугающих вариантов, хотя в реальности ещё ничего не произошло. Так мозг пытается нас защитить: найти опасность и подготовить к ней. Но иногда эта привычка превращает ожидание в тревогу, а небольшую проблему — в катастрофу в голове. 💙 Что можно сделать? Когда мысли уносят тебя к худшему сценарию, остановись и...

🦋 Бывало, что раздражает даже обычный вопрос близкого человека? Не хочется разговаривать, отвечать на сообщения и объяснять своё настроение. А потом становится стыдно: ведь эти люди ничего плохого не сделали. Но иногда дело не в отношениях, а в усталости. Когда накопилось слишком много переживаний, даже на общение не остаётся сил...

! Хотите быть ближе к нашей клинике и получать больше полезной информации о психическом здоровье, психиатрии и наркологии не включая ВПН? Приглашаем вас в наше сообщество ВКонтакте! Там мы будем делиться полезными материалами, рассказывать о работе клиники и наших специалистах, разбирать важные вопросы и публиковать актуальные новости...

Но какая-то часть меня не хочет «Я больше не буду». «В этот раз точно последний». «Я понимаю, что это меня разрушает». И всё же человек возвращается к употреблению. Почему? Потому что зависимость — это не всегда отсутствие желания остановиться. Иногда человек действительно хочет бросить, но боится жизни без вещества. Одна часть понимает, что пора заканчивать. Другая боится остаться без того, что помогало справляться с жизнью. Без вещества возвращается тревога, одиночество, внутреннее напряжение...