Не верь, проверь

Почему депрессия — серьёзное заболевание, а не “плохое настроение” В повседневной речи слово «депрессия» стало обыденным. Люди говорят: «У меня депрессия, потому что отпуск закончился», «Я в депрессии после ссоры», «Просто развесели себя». Однако в медицине депрессия — это не просто грусть, и тем более не каприз. Это тяжёлое, часто изнурительное психическое расстройство, которое влияет на мышление, эмоции, поведение и даже физическое здоровье. Согласно Международной классификации болезней (МКБ-11)...

"Собаки — верные, кошки — эгоистичны." "Кошки гуляют сами по себе." "Им всё равно, есть ты рядом или нет." Скорее всего, ты слышал эти фразы не раз. Миф о том, что кошки не привязываются к человеку, настолько укоренился в массовом сознании, что даже некоторые владельцы кошек уверены в этом. Но что говорит наука? С точки зрения психологии, привязанность — это устойчивая эмоциональная связь между двумя существами, чаще всего между младенцем и родителем. Признаки привязанности включают: Эти признаки легко наблюдаются у собак...

«Я не помню себя в яслях, значит, ничего не происходило». «До трёх лет — чистый лист». Эти фразы мы слышим повсюду. Вроде бы логично: у большинства людей действительно нет сознательных воспоминаний о первых годах жизни. Отсюда и миф — якобы дети ничего не запоминают до трёх лет. На деле — всё гораздо интереснее. Детская память работает, но иначе, чем у взрослых. И уже груднички многое умеют запоминать, распознавать и учиться. Давайте разберёмся. Термин "детская амнезия" (infantile amnesia) — это неспособность взрослых людей вспомнить события из раннего детства, примерно до 2,5–3 лет...

В холодную погоду многим кажется, что немного алкоголя «согревает». Краснеют щёки, появляется ощущение жара, мороз кажется менее страшным — всё говорит в пользу этого "домашнего" способа обогрева. Но что на самом деле происходит с организмом? Почему после алкоголя кажется теплее, а риск переохлаждения — выше? Разберёмся по-настоящему научно, без мифов. Главный эффект алкоголя на организм — это вазодилатация, или расширение кровеносных сосудов. Когда вы выпиваете, этанол (этиловый спирт) попадает...

«Не читай в темноте — зрение испортишь!» Сколько раз вы слышали эту фразу в детстве? И сколько раз, укутавшись в одеяло с фонариком, всё равно читали любимую книгу? Пора разобраться: действительно ли тусклый свет калечит наши глаза — или это ещё один миф, который передаётся из поколения в поколение? На сегодняшний день научные исследования показывают: Чтение при слабом освещении НЕ приводит к постоянному ухудшению зрения. Да, оно может вызывать временный дискомфорт и усталость глаз, но не вызывает анатомических изменений в глазном яблоке и не приводит к близорукости или дальнозоркости...

"Зеваешь — значит, хочешь спать" — эта фраза знакома каждому с детства. Мы привыкли думать, что зевота — верный индикатор усталости или скуки. Но правда ли это? Современная наука давно вышла за пределы таких простых объяснений. Оказывается, зевота — это сложный и до конца не изученный физиологический и нейропсихологический феномен, в котором задействованы механизмы терморегуляции, эмпатии и даже повышения внимательности. Сонливость действительно может быть причиной зевоты, особенно в вечернее время или при хронической усталости...