Glow&Beauty

Далеко не всегда дорогая косметика означает лучшее качество. В массмаркете можно найти достойные средства по уходу за кожей, волосами и телом, которые не уступают премиальным брендам. В этой статье – подборка проверенных бюджетных продуктов, которые действительно работают.  1. Уход за кожей лица Очищение - Garnier «Чистая Кожа» (гель/пенка) – мягко очищает, подходит для жирной и комбинированной кожи, содержит салициловую кислоту.  - CeraVe Очищающий гель – содержит церамиды и гиалуроновую кислоту, не сушит кожу, восстанавливает гидролипидный барьер...

Как сделать пятки чистыми и гладкими: пошаговый уход Гладкие и ухоженные пятки – это не только эстетично, но и важно для здоровья ног. Сухая кожа, трещины и натоптыши могут вызывать дискомфорт и даже боль. В этой статье – простые и эффективные способы, которые помогут добиться идеально мягких пяток в домашних условиях.  Причины сухости и огрубения пяток Перед тем как приступать к уходу, стоит понять, почему кожа на пятках становится грубой:  - Недостаток увлажнения  - Ношение неудобной обуви  -...

продукты для сияния и против воспалений Кожа – это зеркало нашего здоровья, и то, что мы едим, напрямую отражается на ее состоянии. Недостаток витаминов, избыток сахара и вредных жиров могут провоцировать воспаления, тусклость и преждевременное старение. Зато правильный рацион способен подарить коже сияние, упругость и чистоту. Разбираемся, какие продукты улучшают кожу, а какие – вредят.  Как еда влияет на кожу? 🧐 Наша кожа реагирует на питание двумя основными способами:  ✔ **Улучшение** – антиоксиданты,...

Красивая и здоровая кожа – это результат регулярного и грамотного ухода. Независимо от того, сухая у вас кожа, жирная, комбинированная или чувствительная, существуют универсальные правила, которые помогут сохранить ее в отличном состоянии. Разберем основные этапы ежедневного ухода и ключевые принципы, которые работают для всех.  1. Очищение – основа ухода Без тщательного очищения все последующие этапы ухода будут менее эффективными.  Утреннее умывание: используйте мягкие пенки или гели, особенно если кожа склонна к сухости...

Массаж для лица: природный лифтинг Массаж лица — это не просто приятная процедура, а мощный инструмент для улучшения тонуса кожи, разглаживания морщин и даже коррекции овала. Регулярные массажные техники способны заменить дорогие салонные процедуры, усилить эффект от косметики и подарить коже здоровое сияние. Разберёмся, как правильно делать массаж лица, какие виды существуют и кому он особенно полезен.  Польза массажа для лица ✅ Улучшает кровообращение → кожа получает больше кислорода и питательных веществ, появляется румянец...

Эфирные масла — это концентрированные экстракты растений, обладающие мощными свойствами: они могут увлажнять, снимать воспаления, бороться с бактериями и даже улучшать настроение. Однако неправильное применение способно вызвать раздражение, ожоги или аллергию. Как безопасно ввести эфирные масла в бьюти-рутину? Разбираемся в правилах и лучших рецептах.  1. Какие эфирные масла подходят для ухода? Перед использованием важно выбрать масло, соответствующее вашей цели:  • Для кожи - Чайное дерево — антибактериальное, против акне...

Как стресс влияет на кожу и волосы? Способы восстановления!! Стресс – не просто эмоциональное состояние, он напрямую влияет на наше тело, включая кожу и волосы. Раздражительность, недосып и хроническая усталость могут привести к тусклому цвету лица, высыпаниям, преждевременным морщинам и даже выпадению волос. Почему так происходит и как с этим бороться? Разбираемся в статье.  Как стресс влияет на кожу? 1. Повышенная жирность и акне  Когда мы нервничаем, организм вырабатывает «кортизол»– гормон стресса, который стимулирует сальные железы...

Как избежать высыпаний из-за пота: правила ухода до и после тренировки  Потеть во время тренировок – естественно, но если после этого появляются раздражение и прыщи, значит, уход за кожей требует коррекции. Разбираемся, почему пот провоцирует высыпания и как этого избежать.  Почему пот вызывает высыпания? Пот сам по себе не вреден (он на 99% состоит из воды), но в сочетании с другими факторами может привести к:  - Закупорке пор – пот смешивается с кожным салом, косметикой и пылью, образуя комедоны...

SPF и увлажнение: почему они важны в любом возрасте? Красивая и здоровая кожа в 20, 40 или 60 лет – это не просто генетика, а результат правильного ухода. Два ключевых шага, которые должны быть в бьюти-рутине каждого, – это солнцезащита (SPF) и увлажнение. Разбираемся, почему они так важны в любом возрасте и как правильно их использовать.  1.SPF: защита от старения и не только Почему SPF нужен даже в пасмурную погоду? Многие думают, что солнцезащитные средства необходимы только на пляже, но 80% UV-лучей проникают сквозь облака и стекла...

Правильно подобранные шампунь и бальзам – основа здоровых и красивых волос. Но с огромным ассортиментом на полках магазинов легко запутаться. Как найти свои идеальные средства? Разбираемся по шагам.  1. Определите тип волос и кожи головы Перед покупкой важно понять, какие у вас волосы и кожа головы:  Типы волос: •Сухие – ломкие, тусклые, часто секутся.  • Жирные – быстро становятся сальными у корней.  •Нормальные – выглядят здоровыми, не требуют частого мытья.  • Комбинированные – жирные у корней, сухие на кончиках...

Кожа каждого человека уникальна, но косметологи выделяют несколько основных типов, которые отличаются уровнем жирности, чувствительности и склонности к раздражению. Правильное определение своего типа кожи — залог грамотного ухода и здорового сияния.  Как определить свой тип кожи? 1. Тест на салфетку:   - Умойтесь и через 30 минут приложите салфетку к лицу.    - Жирная: следы по всей поверхности.    - Сухая: нет жирных пятен.    - Комбинированная: следы только в Т-зоне.  2. Наблюдение:   - Оцените, как кожа ведет себя в течение дня...