Подруги | Женский клуб | Психология для души

🍿🚀 Девочки, ловите рекомендацию. Знаю, как сложно выбрать кино, чтобы и мужу понравилось не скучная мелодрама, и нам было интересно, не боевик! Мой фаворит для такого вечера — «Пассажиры». На первый взгляд — красивая фантастика про космос. Дженнифер Лоуренс, Крис Пратт, спецэффекты — картинка просто вау. 😍 Но на самом деле, это мощнейшая психологическая драма об отношениях. Представьте: вы летите на другую планету, спать нужно еще 90 лет, но вы просыпаетесь. И вы одни на огромном корабле...

🎄 На правах подруги, женщины, мамы 4х и психолога, я официально РАЗРЕШАЮ вам: ​✨ Полы ночью — не мыть: грязь подождет, а ваша молодость и свежесть — нет. ​✨ За детьми — не доделывать: гиперопека растит потребителей, а мы растим Личностей. ​✨ Холодное — не доедать: мама ест горячее и красиво, это база вашей самооценки. ​✨ Халат — снять: одевайтесь так, чтобы нравиться себе в зеркале и быть желанной для мужа. ​✨ Идеальность — отменить: ребенку нужна просто живая и счастливая мама, а не картинка...

»... 🕸 ​Иногда семья превращается просто в «соседей по общежитию». Ссоры, крики, каждый в своем гаджете.Как их объединить, не читая нотации? ​Нужен всего один 🧶 клубок ниток. Игра «Паутинка». ​Как играть: Садимся в кружок, можно прямо на полу. ​Я наматываю нитку на палец и кидаю клубок ребенку, говоря что-то хорошее: «Кидаю Кириллу, потому что он сегодня круто помог мне с посудой». ​Кирилл ловит, наматывает нитку себе на палец и кидает следующему: «Кидаю Маше, потому что она дала мне поиграть в планшет»...

Кто со мной? 🙋‍♀️ ​ Девочки, будем честными. Сейчас из каждого утюга кричат: «Забей на уборку!», «Отпусти контроль!», «Пусть дом зарастёт, зато ты отдохнешь!». ​Я пробовала. Не работает 🤷 Меня не расслабляет гора игрушек на полу и крошки на диване. Меня это раздражает. Я люблю, когда дома чисто, свежо и всё на своих местах. Только тогда я реально отдыхаю. ​Но есть одно НО. Я люблю порядок, но я не люблю работать уборщицей за всей семьей. Особенно когда все дома 24/7. ​Поэтому я включаю не «Золушку», а «Управляющую»...

🤗 Давайте устроим небольшой флешмоб. Покажите, что вас сейчас окружает! Что у вас перед глазами прямо сейчас? 👇 #мысли_олеси ​#клубподруги #здесьисейчас #безсуеты #новогоднийвайб #фотомомента

И я нашла сокровище 📹 ​Вв знаете... у меня всегда всё расписано. Но сегодня я срочно внесла в план на 31 декабря новый пункт❕ ЭТО ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ СВОИХ. Не для сторис, не для лайков. А для «семейного сейфа» 🙏 Чтобы через 5, 10, 20 лет включить флешку и увидеть своих детей настоящими 💕 Не просто их лица, а их мысли, голоса, смешные рассуждения. Это же чистое золото 🤍 Я составила большой список вопросов. Не надо задавать все! Выберите 3-4, которые откликнутся именно вам, и просто включите камеру...

Спонсор моего горячего чая — этот мандарин🍊 Я могла бы помочь. Сделать быстрее. Но для него — это Эверест, который он покоряет сам. ​Поэтому сижу тихо, как мышка, и просто любуюсь. Как он старается, пыхтит, хмурит лоб... Для него это сейчас важнее всего на свете. А для меня это — редкие минуты тишины и возможность просто БЫТЬ рядом, а не бежать. ​Впитываю этот момент. И запах мандарина 🤗...

» 🎬 В новогодней суете мы часто включаем фоном что-то шумное. Но иногда хочется остановиться, выдохнуть и посмотреть историю, которая согреет изнутри. Я выбрала 6 жемчужин анимации. Это не просто мультики — это повод обняться покрепче и обсудить с детьми важное. 🍿 1. «Клаус» (2019) | 6-8+ Абсолютный шедевр. Избалованный парень отправляется в далекий северный город, чтобы научиться уму-разуму, и встречает там нелюдимого лесоруба. 🚸Терапевтический эффект: История о том, как один искренний добрый поступок может изменить мир вокруг. Визуал невероятный, понравится и папам! 🍿 2. «Человеткин» (2016) |3+ Трогательная сказка от авторов «Груффало»...

😁 #мысли_олеси #менюнг #отдыхвновыйгод #планирование

🔥 Есть правило: пока мы держимся за ручку старой двери, новая не откроется. Давайте отпускать вместе 🤲 #мысли_олеси #обнуление #чистыйлист #времядлясебя #женскийкруг #свиданиессобой

Просто включайте. ​ Мы тратим на поиск кино больше сил, чем на просмотр. В итоге — раздражение вместо отдыха. Как психолог, я сделала выбор за вас. 5 фильмов-батареек, которые работают как терапия. Сохраняйте в «Избранное», чтобы 1 января не ломать голову. ⤵️ ​🎄 Для веры в чудо — «Эта замечательная жизнь» (1947) Смотреть, когда кажется, что все усилия зря. Лечит душу и возвращает любовь к жизни лучше любых тренингов. ​🛷 Чтобы помирить детей — «Рождественские хроники» (2018) Драйвовая история про брата и сестру, которые вынуждены стать командой. Идеально для мам школьников: дети заняты, вы отдыхаете...

» 🌙 ​Нашла для нас с детьми маленькое чудо всего за 200 рублей, и теперь наши вечера стали намного уютнее. ​Это игра «200 вопросов ребёнку». Суть простая: тянешь карточку и отвечаешь. Без правил, без победителей. ​Почему я в восторге: ✅ Мы узнаем друг друга. Вы знали, какой совет ваш ребенок дал бы всем людям на планете? А я теперь знаю! Ответы порой удивляют до глубины души. ✅ Это успокаивает. Идеальный ритуал, чтобы переключиться с беготни на сон...