Мастерская Мыслей

Сколько раз было: надо сделать что-то важное и срочное, но вместо того, чтобы сразу взяться, ты начинаешь листать ленту в телефоне, чистить папки на компьютере или даже просто делаете вид, что заняты? Знакомо? Вот это и есть прокрастинация — когда ты типа хочешь сделать, но тебя останавливает страх или тревога. Почему мозг так ломается перед сроком? Мозг — хитрый. Он не просто ленится. Он пытается спасти тебя от стресса и негативных эмоций. Когда до важного дела остаётся совсем немного времени,...

Иногда перед важным делом нас охватывает странное чувство: всё вроде понятно, нужно просто начать, но внутри поднимается тревога, и будто что‑то удерживает от действия. Мы начинаем искать отговорки, переключаемся на всякие мелочи, лишь бы не сталкиваться с этим напряжением. Но что это такое? - Давайте разбираться. Почему мозг предпочитает откладывать срочные дела на потом? Прокрастинация — это привычка откладывать важные или неприятные дела, даже понимая, что от этого станет только сложнее. Чаще всего она связана не с ленью, а с внутренним напряжением, тревогой или страхом перед результатом...

Растительное питание становится популярным не из-за моды, а потому что оно помогает людям чувствовать себя легче и энергичнее в течение дня. Многие молодые ребята замечают, что после замены части животных продуктов на растительные улучшается самочувствие, проходят перепады энергии и становится проще переносить тренировки. Посмотрим, как это работает на практике. Когда в рационе становится больше овощей, цельных круп и бобовых, пищеварение работает ровнее — уходит тяжесть после еды, пропадают сонливые «провалы» днём...

Квантовые вычисления уже перестают быть фантастикой. За последние годы учёные добились реальных результатов, и квантовые технологии быстро переходят из теории в практику. Такие компьютеры могут открыть путь к решению задач, с которыми обычные суперкомпьютеры не справляются. Но в чём же главный секрет этой технологии — и когда квантовые машины станут частью нашей повседневной жизни? Квантовый компьютер работает на основе принципов квантовой механики — теории, описывающей поведение частиц на субатомном уровне...