Фокус

Иногда день на работе тянется как целая вечность, а отпуск пролетает, будто один миг. Вроде бы часы всегда показывают 60 минут в час, но внутри нас время течёт иначе. Почему так происходит? В науке время — это фундаментальная величина. Оно одинаково для всех: 1 секунда на ваших часах и на моих — совпадают. Эйнштейн доказал, что при огромных скоростях время может замедляться (эффект относительности), но в нашей повседневности это не ощущается. Наш мозг не считает секунды, как таймер. Он запоминает события. Чем больше впечатлений за день — тем длиннее он кажется в воспоминаниях. У ребёнка год — это огромная часть жизни, и каждая мелочь новая...

Август — время больших скидок на AliExpress. С 18 августа 10:00 до 28 августа 09:59 (МСК) проходит Великая Китайская распродажа, где цены падают до −90%. Чтобы не потеряться в потоке предложений, собрал для вас полезный гид с советами, разделами и работающими промокодами. Чтобы не искать вручную, переходите на главную страницу распродажи. Здесь собраны все разделы — от электроники и одежды до товаров для спорта и красоты...

Мы часто думаем, что жизнь меняется благодаря большим решениям: смена работы, переезд, новые отношения. Но на самом деле нас формируют мелочи — те самые маленькие привычки, которые повторяются каждый день. Проснулся и сразу потянулся к телефону? День начнётся с спешки и тревоги. Начал с воды и пары минут тишины? Весь день будет спокойнее. Разница вроде бы крошечная, но со временем она становится заметной. Если каждый день читать хотя бы 10 страниц книги, за год это будет больше десятка прочитанных томов. Если откладывать всего 100 рублей ежедневно, за год это уже ощутимая сумма. Если уделять 15 минут спорту, через полгода тело скажет вам «спасибо»...

Современный ритм жизни редко оставляет время на готовку. Работа, учеба, пробки, встречи — и вот снова ужин приходит вместе с курьером. Для многих доставка еды из «разовой услуги» превратилась в повседневность. Но мало кто задумывается: пользоваться сервисами можно не только для удобства, но и с реальной пользой для здоровья, бюджета и качества жизни. Сейчас сервис доставки предлагает интересные условия: скидка 25% на первый заказ от 800 ₽ из ресторанов. Для тех, кто ещё не пробовал сервис, это отличная возможность оценить удобство и ассортимент, при этом потратив меньше...

Мы привыкли считать сон чем-то естественным и обыденным. Лёг на подушку, закрыл глаза — и через несколько часов снова готов к делам. Но на самом деле сон — это не просто отдых. Это фундамент здоровья, продуктивности и даже настроения. Важно не только количество, но и регулярность. Ложиться и вставать желательно в одно и то же время. Сон — это не потерянное время, а самый ценный ресурс, который мы имеем...

Вода — это то, без чего невозможно представить ни один день. Будь то работа в офисе, тренировка в спортзале или уютный вечер дома — качественная питьевая вода должна быть всегда под рукой. Но многие до сих пор покупают её в магазинах, тратя время на тяжёлые бутылки и переплачивая за доставку. Именно поэтому сервис «Хваловские воды» стал настоящим спасением для тех, кто ценит комфорт и экономию. А с актуальными промокодами это ещё и выгодно как никогда. Для тех, кто только собирается попробовать «Хваловские...

У нас нет в голове маленьких часиков, которые тикают, но при этом мы можем довольно точно чувствовать, сколько прошло секунд или минут. Это ощущение создаётся благодаря работе внутренних биологических часов — сети нейронов, которые синхронизируют свои колебания. В центре гипоталамуса есть крошечная область размером с рисовое зерно — супрахиазматическое ядро. Оно получает сигналы от сетчатки глаза о том, светло сейчас или темно, и управляет нашими циркадными ритмами: когда нам спать, когда бодрствовать, когда лучше переваривать пищу...

🎓 Back to School со Skyeng и Skysmart: скидки до 40% на обучение Август — это не только жара и последние дни отпуска, но и время, когда мы начинаем подготавливаться к новому учебному году. Кто-то покупает тетради и рюкзаки, а кто-то — планирует, чему будет учиться сам или чему будет учить детей. В этом году у Skyeng и Skysmart есть отличная новость: они запустили акцию Back to School со скидками до 40%, которые помогут начать обучение с вдохновением и без лишних затрат. Skyeng — крупнейшая онлайн-школа иностранных языков в России и СНГ...

Когда мы маленькие, каждый день полон нового: первый раз идём в школу, пробуем мороженое нового вкуса, едем на море, знакомимся с десятками вещей, которых раньше не видели. Мозг фиксирует каждое событие, и в памяти этот год растягивается, словно целая эпоха. С возрастом мы реже сталкиваемся с чем-то принципиально новым, и мозг начинает «сжимать» дни...

В мире онлайн-покупок есть два типа людей: те, кто берёт по полной цене «потому что так быстрее», и те, кто ловит скидки и промокоды, превращая каждую покупку в маленькую победу. Если вы во втором лагере (а раз читаете это — скорее всего, да), то приготовьтесь: у нас есть пара предложений, от которых сложно отказаться. Представьте, что вы только что нашли магазин, который идеально подходит по ассортименту и сервису. А теперь добавим к этому возможность взять стартовый пакет с огромной скидкой до 81% — всего за 459 ₽ в Москве и 259 ₽ в Санкт-Петербурге...

Одиночество — одно из тех чувств, которое может возникнуть даже в толпе. Оно может быть тихим, как шёпот, или болезненным, как гулкая пустота внутри. А бывает и так, что ты просто один — без людей рядом, но с полным сердцем. Разница между «быть одному» и «быть одиноким» огромна. Первая — это свобода, вторая — боль. И вопрос не в количестве людей рядом, а в качестве связи с собой. Потому что оно будто говорит нам: «Ты никому не нужен». Это базовый страх, глубоко вшитый в психику. Мы — социальные существа...

Ты ложишься в кровать, надеясь выспаться, но… рука сама тянется к телефону. Лента соцсетей, видео «на минуточку», пару мемов, а потом «Ой, уже 2:17?!». Знакомо? Конечно. Мы почти все в одной лодке. Но почему это происходит? Почему мы, взрослые, разумные люди, не можем просто взять и отложить телефон? Дело не только в лени или «плохой силе воли». Тут всё гораздо глубже — и интереснее. Каждый лайк, новое уведомление, смешной ролик — это порция дофамина. Не «веселье ради веселья», а настоящий биохимический кайф...