Наталья Куницына

Кто так думает, что если: ✔️ больше делать, ✔️ стараться, ✔️ дожимать, ✔️ переживать ✔️ ночами не спать, ✔️ все контролировать то быстрее придешь к цели? Но тогда почему много действий, а результат не такой как хочется? Мозг сначала решает: «мне безопасно?» И только потом: «идти или нет». И внутри начинается тревога. Потому что для мозга рост = риск. Есть момент, который не виден, если внутри тревога, начинается КОНТРОЛЬ ✔️каждого шага, ✔️каждого решения, ✔️каждого результата Как будто если держать всё под контролем, то станет спокойнее. Но происходит наоборот. Контроль = сигнал опасности для мозга...

? По статистике меньше 2%! ДВА ПРОЦЕНТА! Остальные - нет. И обычно думают, что дело в силе, дисциплине, возможностях. Хотя на деле всё гораздо проще. Им просто чуть дольше не становится всё равно. Есть момент, который почти никто не выдерживает: Когда много что сделано, но ещё пока ничего не получено. Ни результата. Ни подтверждения. Ни ощущения, что вообще правильный путь. И здесь большинство закрывается. Не с мыслью «я не могу» А с мыслью: «ну, значит не моё» И уходит. Очень аккуратно. Почти незаметно для себя. ❕А у кого-то просыпается любопытство и этот кто-то остается. Не потому что сильнее...

Я злюсь. Злюсь на тебя. Сейчас я взрослая женщина (хотя ты этого и не видишь), и понимаю, как отцы должны относиться к своим девочкам. Я знаю, что ты меня любишь. Но почему ты об этом практически никогда не говорил? Девочкам надо знать о том, что их любят, тем более отцы. Ты боялся, что я вырасту избалованной? Хорошо. Я выросла - теперь всего боюсь и никому не верю. Мне постоянно надо доказывать самой себе, что я достойна любви. Тебе я этого доказать не смогла, хотя до сих пор доказываю. Из-за этого (из-за тебя!!!) распался мой брак. Потому что тяжело жить с женщиной, у которой неуверенность переросла в агрессию...

Предложение остается в силе, но предлагаю перенести на пятницу в 1️⃣1️⃣. ✔️Что такое базовые эмоции? ✔️Какие они? ✔️А нужны ли они нам? ✔️В каком количестве? ✔️А если больше? ✔️Какие легкие способы есть, чтобы быстро прийти в норму? Если внутри злость, обида, гнев - не стоит сразу расстраиваться, нужно посмотреть от чего они защищают или о чем предупреждают. Жду вас в пятницу - 5 минут теория, остальное практика Пишите в личку @Natalia071179 Если будет 5 желающих, проведем практику...

? Это почти всегда выглядит одинаково: ✔️вроде всё нормально, но внутри тихо и пусто ✔️есть много мыслей, но так и нет решения ✔️кажется, что все “правильно”, но нет ощущения, что это твоя жизнь ✔️в деньгах - стоп или постоянные качели ✔️в отношениях - подстраиваешься, а не выбираешь И самое главное - это не слом Это побег от себя. У кого сколько галочек получилось❔ Если есть желание изменить то, что не устраивает,...

Кто в Москве, признавайтесь, как вы пережили эту неделю? Я, честно, думала не вывезу. Я никогда не реагировала ни на погоду, ни на магнитные бури. Но в этот раз - прожила на максималках. Состояние полной отключки. Отменила всех клиентов. Не могла написать ни строчки. Вчера просто лежала весь день. В голове - вакуум. Не “много мыслей”. А наоборот -ни одной. Полная тишина. И самое странное - внутри было ощущение, что так и должно быть. Сегодня стало легче. Тело ожило. А вот вакуум - остался. И я поехала на массаж. Но не на обычный - на энергетический. И вот там всё стало на свои места. Последние недели я заходила в глубокую работу с привязанностями...

Кто в Москве, признавайтесь, как вы пережили эту неделю? Я, честно, думала не вывезу. Я никогда не реагировала ни на погоду, ни на магнитные бури. Но в этот раз - прожила на максималках. Состояние полной отключки. Отменила всех клиентов. Не могла написать ни строчки. Вчера просто лежала весь день. В голове - вакуум. Не “много мыслей”. А наоборот -ни одной. Полная тишина. И самое странное - внутри было ощущение, что так и должно быть. Сегодня стало легче. Тело ожило. А вот вакуум - остался. И я поехала на массаж. Но не на обычный - на энергетический. И вот там всё стало на свои места. Последние недели я заходила в глубокую работу с привязанностями...