Подходит ли Медитация для всех? Узнайте, какой вид осознанной медитации подходит вам лучше всего.
Медитация: работает она или нет? Научные исследования показывают, что осознанная медитация может улучшить ваше общее состояние здоровья и самочувствие во многих отношениях! Однако не все практики медитации одинаково эффективны для всех. Узнайте, какой вид медитации лучше всего подходит именно вам, чтобы снизить стресс, улучшить концентрацию внимания и ясность ума. Все люди стремятся к миру. Это фундаментальная потребность, которую бывает сложно удовлетворить в современном мире, полном неопределенности и сомнений...