Маргарита Зарубицкая| Сексолог |Клинический психолог

Я проверяю его/ее телефон, я слежу за ним в соцсетях, я звоню, если он (а) не отвечает. Я знаю, что это неправильно. Но я не могу остановиться. Я боюсь, что он (а) уйдет или у него (нее) есть другая (ой) "Я просыпаюсь и первым делом проверяю его телефон. Я смотрю, кому он ставит лайки. Я читаю его переписки. Я спрашиваю, где он был и с кем. Я не доверяю ему. Я боюсь, что он меня обманывает. Я уже не знаю, где реальность, а где мои страхи. Я устала. Я не хочу быть такой. Но я не могу остановиться»...

«Я хочу секса чаще, чем он. Я чувствую себя ненормальной. Мне кажется, что со мной что-то не так» «Я хочу секса. Много. Часто. Я думаю о нём днём, я жду ночи. А он устал, у него голова болит, ему надо рано вставать. Я чувствую себя отвергнутой, нежеланной, ненормальной. Я злюсь на себя за то, что хочу. И на него — за то, что не хочет. И я не знаю, как с этим жить». Этот текст я слышу от женщин любого возраста. С детьми и без, в браке и без, в начале отношений и после 10 лет. Их объединяет одно: они хотят секса больше, чем их партнёр...

«Мы занимаемся сексом, но я не чувствую близости. Мы вместе, но я одинока» «Мы живём вместе уже 7 лет. У нас есть дети, общий быт, общие планы. Мы занимаемся сексом — иногда даже страстным. Но я чувствую себя одинокой. Он не знает, о чём я думаю. Я не знаю, о чём он. Мы говорим о быте, о детях, о планах. Но мы не говорим о нас. О том, что мы чувствуем. О том, что происходит внутри. Мы занимаемся сексом — но я не чувствую, что он со мной. Я чувствую, что я одна. И это самое одинокое чувство в мире — быть одинокой в отношениях»...

«Я знаю, что у него были женщины до меня. Я знаю, что он смотрит порно. Я знаю, что у моей подруги более страстные отношения. И внутри меня поднимается что-то липкое, тёмное, тошнотворное. Я сравниваю. Я чувствую себя недостаточно хорошей, недостаточно страстной, недостаточно красивой. Я боюсь, что он думает о других, когда он со мной. Я завидую тем, кто был до меня. И тем, кто может быть после». Попробуем разобраться: · Что такое сексуальная зависть и откуда она берётся · Как она разрушает отношения...

Почему мы забываем о себе в постели и как это изменить? «Я делаю это, потому что ему нравится. Я соглашаюсь, потому что не хочу его расстраивать. Я молчу, если мне больно или некомфортно. Я боюсь сказать, что хочу по-другому, чтобы он не подумал, что я какая-то не такая. А потом я лежу и смотрю в потолок, чувствуя пустоту. И думаю: “А где была я?”» Сегодня мы поговорим о том, как перестать быть «удобной» в сексе и научиться выбирать себя. Без стыда, без чувства вины. Потому что ваше удовольствие — это не эгоизм...