Маргарита Зарубицкая| Сексолог |Клинический психолог

«Он переписывается с ней по ночам, но говорит, что это просто дружба», «Я нашла переписку с интимными фото, но он уверяет, что это не считается изменой, потому что они ни разу не встретились», «У меня есть муж, но я влюбилась в человека из онлайн-игры — мы даже не видели лиц друг друга, но это сильнее, чем секс с мужем». С развитием технологий понятие верности стало размытым. То, что 20 лет назад было однозначной изменой (флирт, интимные фото, признания в любви), сегодня многие списывают на «виртуальность»...

Можно ли выйти из эскорт-услуг? И почему многие возвращаются обратно? «Я хочу завязать. Честное слово, в последний раз. Но прошло два месяца, и я снова там. Почему я не могу остановиться? Что со мной не так?» Эти вопросы я слышу от женщин (и иногда мужчин), которые годами пытаются покинуть сферу секс-услуг. Одни уходят в отношения, другие — в «нормальную» работу, третьи — в другой город. Но статистика неумолима: большинство возвращаются. Как психолог, я утверждаю: проблема не в силе воли. Проблема...

Когда боль становится личностью Мигрень — это не просто «сильная головная боль». Любой, кто сталкивался с настоящим приступом, знает: это измененное состояние сознания, где свет режет глаза, запахи убивают, а каждая мысль отдается пульсацией в виске. Неврологи говорят о сосудистой теории и корковой депрессии. Психолог же видит здесь трагедию тела, которое говорит на языке, забытом сознанием. Почему одни люди живут с мигренью годами, а другие не знают, что это такое? Почему приступ часто наступает...

Приложение Pure позиционирует себя как пространство «чистых знакомств» — без стыда, без обязательств, без игр. «Секс здесь и сейчас» — их девиз. Звучит как мечта для уставших от свиданий и пустых переписок. Но что происходит с психикой человека, который регулярно практикует такой формат? Куда уходит способность к близости и почему после череды «быстрых встреч» многие чувствуют опустошение, а не удовлетворение? Как психолог-сексолог , я вижу обратную сторону этой медали. Давайте разберемся, чем чреват...

Мне 25, я ни разу не была с мужчиной. Со мной что-то не так?», «Мне 30, а я все еще девственник. Меня будут считать неудачником?», «В моем возрасте уже все давно… а я нет. Я боюсь признаться в этом партнеру». Эти слова звучат в кабинете психолога-сексолога постоянно. С какой бы интонацией они ни произносились — с горечью, стыдом, паникой или обреченностью — за ними всегда стоит одно: ощущение, что вы выпали из нормы, что с вами что-то не так, что вы опоздали к главному поезду жизни. Сегодня я хочу разобрать этот страх по косточкам...

Недавно мы говорили о том, как страшно делать первый шаг в интимную жизнь, когда «в классе уже все». А что, если я скажу, что самый популярный подростковый сериал последних лет — это не скандальное шоу, которое надо запрещать, а пособие по тому, как не надо и идеальный «мостик» для разговора с вашим ребенком? О чем молчат дети: три героини, три ошибки Кэт: «Лишь бы не быть белой вороной» Мы обсуждали синдром «все уже не девственницы»? Кэт — его идеальное воплощение . Что происходит: Полная, неуверенная в себе девочка теряет девственность на спор с малознакомым парнем на вечеринке...

Ко мне на консультации приходят люди, которые формулируют свою проблему по-разному: «Я боюсь близости», «Меня трясет перед сексом», «Я не могу расслабиться в постели», «После нескольких свиданий я исчезаю, хотя человек мне нравится». За этими фразами часто стоит одно и то же явление — интимофобия, патологический страх сексуальной близости. Сегодня мы посмотрим на это состояние не как на «каприз» или «стеснительность», а как на глубинный психоаналитический симптом, за которым скрывается сложная драма бессознательного...

Половое созревание, первая влюбленность, первые прикосновения... И вот он — тот самый вопрос, который висит в воздухе, но который так сложно начать обсуждать. Тема первого сексуального опыта окутана мифами, страхами и родительскими тревогами. В своей практике я часто вижу две крайности: либо подросток идет в этот опыт абсолютно неподготовленным, руководствуясь лишь страхом «меня бросят, если я не соглашусь», либо мама настолько боится этого момента, что транслирует только запреты, разрушая доверие...

В моей практике всё чаще всплывает тема, которую многие стесняются обсуждать даже с психологом: как наличие или отсутствие денег влияет на сексуальную жизнь. Мы живём в мире, где финансы пронизывают все сферы жизни, и интимная — не исключение. Сегодня мы разберём, как капитал формирует желание, влияет на выбор партнёра и даже определяет наши сексуальные сценарии. 1. Деньги как афродизиак: почему богатство сексуализируется Феномен статусной привлекательности — не миф, а эволюционный механизм. На...

Хочется разобрать очень деликатную и болезненную тему, с которой ко мне в кабинет часто приходят женщины. Ситуация звучит примерно так: «Раньше все было хорошо, но после родов/стресса/возрастных изменений я поправилась. А у моего мужчины всегда был «типаж» — очень худые девушки. Теперь он ко мне охладел, а я чувствую себя непривлекательной и несчастной». Что с этим делать? Если вы узнали себя в этом описании, первое, что я хочу вам сказать: ваша боль и растерянность абсолютно естественны. Чувствовать...

«Он повернулся ко мне спиной и не разговаривал три дня после того, как я отказала ему в сексе». «Она делает вид, что меня не существует, если я проявляю инициативу, которая ей не нравится». "Она постоянно отказывает мне, говорит, что устала и все такое". "Он игнорирует мои просьбы". " Она уходит и закрывается от меня в другой комнате и спит там одна". Эта форма поведения знакома многим парам, но мало кто осознает ее истинную суть.  Бойкот в интимной сфере — это не просто «обида». Это мощное и разрушительное...

Ко мне на консультацию приходят люди с разными запросами: одних беспокоят навязчивые сексуальные фантазии, которые кажутся им «ненормальными», другие не могут выстроить стабильные отношения, компенсируя это беспорядочными связями, а так же другого рода сексдевиации ( куколд, БДСМ и др.)Часто за этими симптомами стоит одна и та же глубинная проблема — нарушение ранней привязанности. Сегодня попробую рассмотреть, как травма первых отношений с матерью или отцом находит выход в, казалось бы, не связанных с этим сексуальных сценариях...