Шесть завтраков, которые помогают поднять ферритин
Шесть завтраков, которые помогают поднять ферритин Низкий ферритин бывает не только из-за нехватки железа. Среди частых причин проблемы с ЖКТ, дефицит кофакторов и недобор белка. Эти завтраки, составленные нутрициологом, содержат всё, что нужно для усвоения железа: белок, витамин С и полезные жиры...
