? 💧 Энергия. Даже легкое обезвоживание (1-2%) снижает работоспособность и концентрацию. Хочешь быть продуктивным — пей. 🧠 Мозг. Вода нужна для передачи сигналов. Без нее туман в голове и плохое настроение. 🔥 Метаболизм. Вода ускоряет обмен веществ и помогает организму сжигать калории. ✨ Кожа и тело. Увлажнение изнутри = свежий вид, здоровые суставы и нормальное пищеварение. Сколько пить? Ориентируйся на жажду и цвет мочи (должна быть светлой)...
боли при месячных? Алгоритм для тех, кто понимает, что важно не моментально выпить обезболивающую таблетку, чтобы погасить боль, а сделать так, чтобы боль не появлялась. 1. Наладить питьевой режим (улучшить микроциркуляцию- кровообращение). 2. Убрать грибковую инфекцию. 3. Наладить работу кишечника (убрать причину воспаления, наладить стул и всасывание) 4...
: 1️⃣ Дефицит питания и мальабсорбция. Нехватка железа, белка, витаминов группы В, В12 и фолиевой кислоты нарушает процесс созревания эритроцитов в костном мозге. 2️⃣ Кровопотери. Хроническая потеря крови из-за обильных месячных или кровотечений в ЖКТ (желудок, кишечник)...
Набор способствует: 🌱Созданию комфортных условий для работы выделительной системы; 🌱Поддержанию естественных процессов самоочищения организма; 🌱Укреплению защитных функций организма; 🌱Восстановлению здоровой микрофлоры кишечника и росту численности собственных полезных бактерий...
