«Они едят пончики. А я держусь. Знаешь, почему я больше не срываюсь с диеты?»
🍩 Пончики, печенье, булочки...
Каждый день мои дети просят что-то вкусное.
Аромат на кухне стоит такой, что слюнки текут.
Раньше я бы уже стояла с ними, доедала за ними, и потом — вина, тяжесть и злость на себя…Но теперь я просто смотрю.
И не срываюсь. Хочешь знать, как? ✋ Раньше было по-другому: — Я ела урывками
— Доедала за детьми («жалко выбрасывать»)
— Вечно “с понедельника”
— Срывы, лишний вес, обида на себя. Потом я встала у зеркала и сказала себе: “Или ты берёшь себя в руки, или продолжаешь жить в этом теле, которое тебе не нравится.” 🥗 У меня — своё питание.
Дети — отдельно, я — отдельно...