Живи свою жизнь

Жизнь устроена так, что стабильности в ней нет и быть не может. Сегодня работа приносит радость, рядом близкие люди, привычные «места силы», жизнь идет своим чередом. А завтра меняется руководство проекта, коллеги увольняются, друзья уезжают, любимое кафе закрывается. Ты чувствуешь себя ненужным, потерянным, поиск новых точек приложения своих сил и способностей заводит в тупик… Неделя, месяц, три – болото, топтание на месте, отчаяние. Жизненный опыт нашептывает, что все как-нибудь когда-нибудь обязательно...

Развод – это реальная жизненная драма, которая, похоже, никогда не заканчивается: у вас есть общие дети, совместное имущество, друзья или даже родственники, которые успели подружиться. Хорошо еще, что уровень накала страстей со временем снижается, а самые сильные (или мудрые?) бывшие супруги даже находят в себе силы время от времени спокойно общаться «не по теме». Но на первом этапе все сложно. Одни родственники и друзья начинают «играть в миротворцев» и уговаривать: «Ну вы же оба такие хорошие, так подходите друг другу, попробуйте ещё раз»...

Накануне павловской реформы 1991 года я купила у вышестоящего коллеги и довольно близкого человека дачу за 5 тысяч рублей. Мы рассчитались буквально за день до того, как эта сумма превратилась в бумагу: тогда из оборота внезапно изъяли 50-, 100- и 500-рублёвые купюры. Обменять их можно было только в течение трёх дней и не более тысячи рублей на человека. Всё остальное превращалось в красивые, но бесполезные бумажки. Мне невероятно повезло: задержись я с оформлением покупки хотя бы на пару дней — и это была бы настоящая катастрофа...

О ревности спорят: кто-то уверен, что она губит доверие и разрушает пару, кто-то считает, что без ревности и любовь-то не настоящая. Где правда? И что такое ревность? Бытует мнение, что ревность — это эгоизм, проявление примитивного собственнического инстинкта. Но я, как ревнивец со стажем, с этим категорически не согласна. Это целый клубок эмоций, поводом для которых чаще всего служит подозрение в измене: А вот проявляется весь этот «букет» по-разному: либо через нарастающую тревожность, либо через подозрения и контроль...

В детстве нашими друзьями становятся соседи по двору и одноклассники. Их личные качества нас мало интересуют – было бы с кем поделиться радостью жизни. В подростковом возрасте значимость друзей возрастает кратно: их оценка становится для нас самой важной, мы ориентируемся на их мнение, через них учимся выстраивать отношения с внешним миром. В вузе круг общения меняется, дружба становится чуть более осознанной: мы выбираем людей, с которыми интересно и комфортно проводить время, кто разделяет наши ценности и увлечения...

Каждому известны «правила жизни». Не следует раздражать начальника, срываться на ребёнка, спорить с супругом по мелочам. Нужно заботиться о здоровье, поддерживать чистоту, регулярно звонить родителям, откладывать деньги…. Список правил формируется под влиянием родителей, школы, работы, друзей, общества и соцсетей, и теоретически мы их принимаем. А вот реальность устроена иначе: мы снова и снова повышаем голос, ленимся, прокрастинируем, срываемся на близких. Почему так происходит? 1. «Правильное» требует усилий Жить по правилам значит постоянно контролировать себя...

Как-то я осталась на ночь у своей приятельницы: после развода она жила одна в большой квартире, поэтому я полагала, что вряд ли стесню ее своим присутствием. Утром, направляясь на кухню, я услышала, что хозяйка моя с кем-то спорит. Оказалось – с бывшим мужем. Она все еще «выясняла отношения» с тем, кого не было рядом уже больше 10 лет! Не сумела, как говорится, «отпустить». Люди, которые присутствуют в нашей жизни, не приколочены к нам гвоздиками и не привязаны веревочками – они приходят и уходят...

Слово «сплетни» вызывает негативные эмоции, но если вдуматься – это просто обсуждение других людей в их отсутствие. Это обмен социальными новостями: кто как себя повёл, что сказал или сделал. Историк Юваль Ной Харари считает, что умение сплетничать во многом сформировало сапиенс, нас как вид, и способствовало его выживанию. Древнее племя объединяло десятки людей, и каждый из них хотел знать, кому можно доверять, кто нарушает правила, а кто может и осознанно навредить. Люди научились делиться такой информацией, то есть сплетничать...

«По работе» я легко могу устно или письменно обратиться к любому топ-менеджеру или чиновнику с просьбой о поддержке или сотрудничестве. А вот в личной жизни, когда речь заходит о просьбе — подвезти, посидеть с ребёнком, помочь с переездом, — мне требуется некоторое время, чтобы собраться с духом...

В последние годы в социальных сетях, в текстах по популярной психологии и в повседневных разговорах всё чаще обсуждается нарушение «личных границ». В принципе, тема интуитивно понятная, но стоит ли она того, чтобы уделять ей столько внимания? Гугл подсказывает, что термин «личные границы» (personal boundaries) появился в западной психологии ещё в 1960–70-е годы и рассматривался как важная часть здоровых отношений между людьми. Уже более полувека это понятие используется для объяснения различных сложностей...

Особенно больно, когда эту фразу произносят наши дети. Кажется, что все усилия, забота и внимание перечёркиваются и обесцениваются. Но что поделаешь – видимо, ребенок так чувствует: ему кажется, что вы не разделяете его эмоций, не реагируете совсем или не так, как он ожидал. Вы его не услышали и не приняли всерьёз, и он остаётся один на один со своими чувствами. Иногда при помощи этой фразы ребёнок хочет оправдаться, убедить, повлиять на наше решение, показать, что его мнение и чувства тоже имеют значение...

У меня небольшой опыт воспитания собственных детей. Однако глядя на своих молодых коллег, я часто задумываюсь о том, чему их могут научить их старшие родственники, какие ценные социальные навыки передать? И прихожу к выводу, что практически никакие. Скорость и объем изменений, произошедших в самых разных (если не практически во всех) сферах жизни, не только впечатляет, но и сводит практически на нет воспитательную функцию предыдущих поколений. Тут уж впору задумываться о том, чтобы не навредить ребенку своими наставлениями...