Движение - это жизнь!

Кундалини — это понятие из йоги и эзотерики, обозначающее энергию, сосредоточенную у основания позвоночника человека. Её символически изображают в виде змеи, свернувшейся в три с половиной оборота в центре чакры муладхара. Примечание: пробуждение...

Каждая женщина сталкивается с множеством задач и забот, поэтому важно заботиться о своем здоровье. Продукты, созданные специально для женщин, становятся все более популярными. Одним из таких продуктов является Be Best Female. Что внутри и как это работает? Be Best Female - это комплекс витаминов и минералов, который приносит максимальную пользу. В его состав входят: Все эти компоненты работают вместе, чтобы поддерживать организм...

Польза утренних дыхательных практик Утро — отличное время для начала активного дня. Эксперты советуют начинать утро с дыхательной гимнастики, чтобы зарядиться энергией и хорошим настроением. Рассмотрим, почему утренние дыхательные упражнения так полезны для организма. Улучшение кровообращения Дыхательные упражнения ускоряют кровообращение, насыщая кровь кислородом. Это улучшает работу сердечно-сосудистой системы и повышает общий уровень энергии. Утром организму нужно активировать все системы, и дыхание играет в этом ключевую роль. Повышение концентрации Регулярная дыхательная гимнастика улучшает концентрацию и ясность ума...

Мой год на гвоздях: опыт практики Садху и гвоздестояния Год назад я впервые встал на доску Садху — и это стало точкой отсчёта для глубокого внутреннего путешествия. В этой статье поделюсь своим опытом регулярной практики гвоздестояния, изменениями, которые произошли за 12 месяцев, и важными выводами. Начало пути: первые шаги и страхи Первый опыт был одновременно пугающим и захватывающим. Несмотря на многочисленные видео и рассказы, реальность оказалась куда интенсивнее ожиданий. Основные ощущения:...

Таблетки, содержащие кальций, магний и цинк одновременно, демонстрируют возрастающую популярность, обусловленную их потенциальной синергетической пользой для здоровья. Рассмотрим ключевые преимущества такого комбинированного препарата, учитывая их биологические функции и взаимодействие. Кальций Кальций является критически важным элементом для поддержания структурной целостности костной ткани, зубов и профилактики остеопороза. Он также играет ключевую роль в регуляции сердечного ритма, участвуя в передаче нервных импульсов и сокращении мышечных волокон, включая сердечную мышцу. Кроме того, кальций...