Виолетта-психолог, который говорит по делу

Подростковая любовь — это яркий, эмоциональный и часто противоречивый этап в жизни человека. Она сочетает в себе первую искреннюю привязанность, бурные переживания и нередко — болезненные разочарования. В этой статье мы разберём психологические аспекты подростковой влюблённости, её влияние на развитие личности, а также советы родителям, как поддержать ребёнка в этот период.  1. Особенности подростковой любви Подростковая любовь отличается от взрослых отношений своей импульсивностью и максимализмом...

Отношения между мужчиной и женщиной — это вечная загадка. Почему даже самые любящие пары иногда ссорятся на пустом месте? Как перестать конфликтовать и научиться понимать друг друга? Давайте разберёмся с точки зрения психологии.   1. Мужская и женская логика: В чём разница? Мужчины и женщины действительно мыслят по-разному, и это подтверждают исследования.   🔹 Мужчины чаще:   - Мыслят логически, ищут решение проблемы.   - Концентрируются на одной задаче (многозадачность даётся сложнее).   - Реже говорят о чувствах (но это не значит, что не чувствуют)...

Вы когда-нибудь задумывались, почему внезапно покупаете ненужную вещь или испытываете симпатию к незнакомцу? Наш мозг ежесекундно обрабатывает тысячи сигналов, но лишь малая часть этого процесса осознается. Большинство решений мы принимаем на автопилоте, и сегодня мы раскроем, как работает этот механизм.   1. Подсознание и Сознание: Кто кем управляет?  Согласно исследованиям Дэниела Канемана (Нобелевского лауреата в области экономики), наше мышление делится на две системы:   - Система 1 – быстрая, автоматическая, эмоциональная (подсознание)...

Темная триада — это психологическая концепция, объединяющая три деструктивные черты личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Эти качества делают человека холодным, расчетливым и склонным к манипуляциям, что может причинять вред окружающим. Термин был введен в 2002 году психологами Делроем Полхусом и Кевином Уильямсом, хотя изучение этих черт началось гораздо раньше.  В этой статье мы разберем:  - Что представляет собой каждая из черт темной триады.  - Как они проявляются в поведении и отношениях...

Высокочувствительные люди (HSP — Highly Sensitive Person) — это те, кто воспринимает мир с необычайной глубиной. Их нервная система обрабатывает информацию интенсивнее, чем у 80–85% населения, делая их более восприимчивыми к эмоциям, звукам, запахам и даже малейшим изменениям в окружающей среде .  Но так ли хорошо быть HSP? Одни называют эту особенность даром, позволяющим видеть красоту в мелочах и глубоко сопереживать. Другие считают её проклятием, приводящим к эмоциональному выгоранию и хроническому стрессу...

Человеческая психика устроена так, что наши ожидания способны влиять на реальность. Это явление известно как эффект Пигмалиона (или эффект Розенталя) — психологический феномен, при котором высокие ожидания приводят к улучшению результатов, а низкие — к ухудшению.  Название эффекта восходит к древнегреческому мифу о скульпторе Пигмалионе, который влюбился в созданную им статую Галатеи. Боги, увидев его искренние чувства, оживили изваяние. В психологии этот термин ввел Роберт Розенталь, доказавший, что предвзятое отношение учителей к ученикам влияет на их успеваемость...

Прокрастинация — это бич современного общества. Мы осознаем важность задач, но вместо их выполнения тратим время на соцсети, уборку или бесконечное планирование. Почему так происходит? И главное — как перестать откладывать дела на потом? Разберемся в причинах прокрастинации и эффективных методах борьбы с ней, основанных на научных исследованиях и психологических практиках.  Что такое прокрастинация?  Прокрастинация — это осознанное откладывание важных дел вопреки пониманию их срочности и негативных последствий...

Сердце не просто бьется – оно чувствует. Сильное горе, потеря близкого человека или глубокое эмоциональное потрясение могут вызвать не только душевную боль, но и реальные физиологические изменения в организме. В медицине даже существует диагноз – синдром разбитого сердца (кардиомиопатия такоцубо). Но можно ли действительно умереть от горя? Давайте разберемся.   Что такое синдром разбитого сердца? Синдром такоцубо (от японского «takotsubo» – «ловушка для осьминогов») – это временное нарушение работы сердца, вызванное острым стрессом...

Детство — это фундамент, на котором строится вся последующая жизнь. Психологические травмы, пережитые в раннем возрасте, могут оказывать глубокое влияние на взрослую жизнь, формируя поведение, эмоциональное состояние и даже физическое здоровье человека. В этой статье мы разберём, как детские травмы проявляются во взрослом возрасте и что можно сделать, чтобы минимизировать их последствия.  Что считается детской травмой? Детская психологическая травма — это реакция психики на событие или серию событий, которые вызывают сильный стресс, страх или беспомощность...

Кризис среднего возраста — одно из самых обсуждаемых явлений в психологии. Одни считают его выдумкой, оправданием для внезапных радикальных перемен, другие — серьезным психологическим переломом. Так существует ли он на самом деле? И если да, то как его пережить с минимальными потерями?   Что такое кризис среднего возраста? Кризис среднего возраста — это период эмоционального и экзистенциального дискомфорта, который обычно возникает между 40 и 60 годами. Человек начинает переоценивать свою жизнь, сомневаться в достижениях, испытывать страх перед старением и упущенными возможностями...

Влюбленность кажется волшебным, почти мистическим состоянием. Но на самом деле за этим стоят сложные биохимические процессы в мозге. Ученые доказали, что чувство влюбленности — это не просто эмоции, а настоящий "коктейль" из гормонов и нейромедиаторов. Давайте разберемся, как работают дофамин, окситоцин и серотонин, превращая нас в счастливых (или несчастных) влюбленных.   1. Первая стадия: влечение и страсть (дофамин) Когда мы встречаем человека, который нас привлекает, мозг запускает каскад реакций...

Современные дети с пеленок окружены цифровыми технологиями: смартфоны, планшеты, компьютеры и умные устройства стали неотъемлемой частью их жизни. По данным исследований, около 70% детей до 12 лет ежедневно пользуются гаджетами, а многие подростки проводят в интернете более 5–7 часов в день.  Но как это влияет на их психику? С одной стороны, технологии открывают новые возможности для обучения и социализации, с другой – могут провоцировать тревожность, снижение концентрации и даже зависимость. Давайте разберемся, какие плюсы и минусы несет цифровая эпоха для подрастающего поколения...