Как я ухаживаю за своими брекетами: честный опыт и полезные лайфхаки
Когда мне поставили брекеты, в голове было много вопросов — как чистить, что можно есть, как выглядеть прилично после обеда в кафе... Прошел уже почти год, и я хочу поделиться тем, что реально работает в повседневной жизни. Почему уход за брекетами — это отдельная история Брекеты создают множество «укромных мест», где застревают крошки и бактериальный налёт: под дугой, вокруг брекет-пластинок, между дугой и десной. Обычная быстрая чистка зубов не справляется — поэтому нужна система и набор инструментов...